前天是周三，上午上完课，因为中午和媳妇俩人都要值班，所以上完课就去办公室画思维导图工作去了，画到一点，去完教室，出去给媳妇买吃的，那个时候自己也挺饿的，然后去老姐店里，让老姐给做的对碗面，最后还吃了个鸡蛋，鸡蛋有点凉，回到家就开始睡觉，睡到五点，醒来就感觉有点不舒服，晚上吃饭的时候菜也是凉的，吃完饭回到家就开始感觉不舒服，吃点健胃消食片就赶快睡了，昨天早上起来，拉肚子，恶心，折腾到今天，医生说是肠胃炎，我认为得病的原因有以下几个：饿的太狠了；吃凉鸡蛋；吃完凉鸡蛋就睡觉，比平时睡的时间还长；晚上吃凉菜。归根到底是没管住嘴，没有自制力。生病的感觉太难受了。快被折腾死了。记住难受的时候，增强自制力！！！
80 管住嘴
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