世界以痛吻我，要我回报以歌。
《风雨哈佛路》中，丽兹有一个极其不幸的原生家庭，生活带给她无穷无尽的苦难，但她知道，唯有读书方能改变命运。在这条艰难的求学路上，她一边打工一边上学，承受着常人难以想象的辛苦，但从不放弃与命运抗争，最终在梦想的驱动下，如愿走进了哈佛的学堂。
《当幸福来敲门》中，克里斯·加德纳是一个疲于奔命的推销员，因为没钱付房租而无家可归，妻子也离开了他。他带着儿子睡公厕、排队去收容所，甚至卖血换钱。即便把生活过成这样，克里斯也没有丧失对生活的希望，为了得到股票经纪人这份高薪工作，没学历、没经验、没人脉的他拼尽全力，最终脱颖而出，体会到了幸福的滋味。
不堪一击的人只会憎恨生活带给他的苦难，而内心强大的人会因苦难成就更好的自己。
1、内心越是强大，外表越是优雅
内心强大的人都懂得如何调节自己的情绪，拥有自我治愈的能力。
时刻保持清醒，遇事不慌乱、不逃避、不抱怨，而是冷静对待，理性分析、解决问题。
很少玻璃心，懂得尊重自我、悦纳自己，旁人的闲言碎语、冷嘲热讽不能伤害到他。
不把负面情绪挂在脸上，用自己独特的解压方式，释放自己的情绪压力。
即使身处人生的至暗时刻，也从不放弃寻找光明。
2、掌控自己的节奏，主宰自己的人生
内心强大的人都懂得向内求，对自己的人生负责。
善于独处，与自己对话，懂得自己想要什么样的生活，能合理规划自己的人生，敢于对自己做出的选择负责。
有稳定的价值观，能坚定自己的想法，坚定自己的信念，不会被贩卖焦虑，被别人打乱节奏。
为自己而活，从不依赖他人，有自救的本事，尽最大的努力，做最坏的打算。
用自己的方式创造想要的生活，过自己的人生。
3、勇于自我锤炼，不断突破极限
内心强大的人都敢于逼着自己变优秀，成为自己羡慕的人。
从不甘于现状，时刻保持危机感，有定力抵抗诱惑，一心朝着目标前进。
有逆商，能在磨难中练就自己的意志，在逆境中激发自己的潜能，有足够的底气突破生活的拘囿。
总喜欢挑战自己，在能力的边缘去尝试以前自己根本做不到的事，不断扩大自己的舒适圈。
丰富自己的内心世界，拓宽生命的宽度和灵魂的广度。
4、如何做一个内心强大的人？
第一，你要打造至少一项引以为傲的优势，这个优势能给你底气去应对生活中的各种挑战。
让你自卑的从来都不是你的缺点，而是你没有足够对抗的优点。你要努力培养自己的一技之长，自信也就由此而来。
第二，你要练就在绝境中看到希望的能力，乐观的心态才能带你走出人生低谷。
自助者天助之。先相信而后看见。只有自己不放弃努力，坚信自己一定可以成功，才有机会创造奇迹，绝处逢生。
第三，你要形成大局观，眼中有星辰大海的人，是不会因途中的坎坷停止脚步。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。为了心中的梦想，矢志不渝。
罗曼罗兰说：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
余生，愿你成为内心强大的勇者，做自己的英雄。
