2018-09-02

9月1日，万妮亚复盘第291天

一、睡眠

1:30-7:30

二、第二天计划

每日三目标

三、减肥

节食减肥：67.3公斤

目标：九月底58公斤，终极目标55.8公斤

方法：早中正常，晚尽量不吃

四、2018年目标

1.瘦到115斤

2.完成900单

1.带领

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