昨天晚上我发了一条朋友圈:
是的，我越来越惜命了。开始把一切事情都排在自己的身体之后，开始慢慢远离伤身体的活动。
因为我发现：
自己开始掉头发了，
睡眠质量越来越差了，
身边的朋友开始进医院了，
......
早 餐
以前但凡不上课我就直接在床上躺到大中午，一般都是11点多起来然后直接吃午饭。我觉得那样很舒服。
现在是觉得不管怎么样都一定要吃早饭，哪怕实在困，我都会起来吃个早饭回去接着睡。
如果在吃早餐和迟到之间选一个，我选早起。
如果没有早起，那我选迟到。
一句话，不管有多重要的事，都得排在我吃早餐之后。
有时候实在起晚了，马上就要吃午饭了，我也一定得先吃点早餐，哪怕只是一个包子。
因为这可以给我营造一种错觉：我吃早餐了，我今天很规律很健康。
朋友圈开始有很多朋友在打卡，坚持每天吃早餐。有个朋友甚至为了养胃每天自己煮粥。前一天晚上把材料备好，第二天打开电饭煲，然后开始擦脸和背单词。
单词背完，粥也煮好了。他说每天早上捧着碗慢慢喝粥的的时候，会感觉一天都会很美好。
这种开启新的一天的方式，着实令人羡慕。
秋 裤
初中的时候住宿舍，每天早上起来都是直接把裤子往赤裸裸的腿上套，那种放了一晚的裤子碰到腿上冰凉的触感，我现在想起都忍不住“嘶”地抽一声。
那个时候所有的男生都对秋裤抵制到了顶峰，再冷的天都是一条裤子挺过去，会觉得冷，但可以强撑。
有些同学就更厉害了，上身一件打底一件外套还大敞着胸口，下身一条牛仔裤，看着穿秋裤的同学嗤之以鼻，其实自己早就冻得不行，还要装得走路带风。
我现在想想自己在大冷天里冻得直哆嗦的样子，都会暗骂自己傻逼。
高中偶尔会穿，但依然会排斥。
现在大学，只要冷我就一定会穿上秋裤，不是说我御寒能力变差了，只是穿上会更舒服，不需要在大冷天里强行抗冻，那干嘛不穿？
身边的同学都将秋裤奉为御寒神器，衣柜里一定备着几条，逛淘宝也会开始挑保暖内衣了。
而且我发现，穿上秋裤我也不会显腿粗啊哈哈。
热 饮
以前我是真的超级讨厌喝热水，觉得麻烦，还得等它凉，又容易烫伤。
所以饮水机左边的红色按钮对我来说形同虚设，也从来不会买保温杯。
开始喜欢喝热水是在高中。一开始买了马克杯，觉得喝起来比较方便。但是当同学们陆续摔碎了马克杯和玻璃杯之后，我迅速地买了一个保温杯。
然后每天的乐趣就是课间排队去接水，但是饮水机热水有限，所以我学聪明了，我上课的时候就把杯子传给座位在饮水机旁边的同学，让ta帮忙接了再给我传回来。
那时候课间接热水泡面的同学，真的会被群起而攻之。
现在是不管夏天冬天，能喝热水一定不喝凉的，也知道喝茶对身体好，开始有意识地泡茶。
夏天点冰饮会要少冰，秋冬的标配是全糖加热，常温都不得行。
在宿舍接满热水看着马克杯上升腾的热气，喝的时候会把眼镜片雾湿。
感觉整张脸都被热气熏了一遍，真的很舒服。
听说热水治百病，好像有那么点道理。
洗 头
我不知道你们那儿怎么样，反正我初中的时候特别流行早上洗头。
每天早上起来，宿舍的阳台都是浓浓的洗发水的味道。而且要命的是，早上没有热水，夏天倒无所谓，冬天的时候用冰水洗头真的跟受刑一样，就像在往头上浇冰块。
洗漱池有3个水龙头，经常是3个人一起弓着身子在水龙头下淋，一边骂着水太tm凉一边洗得不亦乐乎。
高中的时候我不会每天洗头了，有时候头发实在乱糟糟，我也会用热水洗，然后用吹风机吹干。因为那个时候我知道了，早上洗头不好，用凉水洗头更不好。
大学就更随意了，一般都是中午下午洗头，早上起来太乱太油的话，有时候会接热水洗，有时候就直接戴个帽子出门了。
所以有时候你们看着我戴着帽子，真不是我想装X，而是我没有洗头。。。
不过有时间有热水的情况下，我还是会洗的，毕竟还没那么不修边幅，而且我发现了，我戴上帽子特别像个工作人员。
『 写在最后 』
去年的时候，一堆人说90后是朋克养生，嘴上说着不熬夜早睡要生活规律，实际却一直在糟蹋自己的身体。但也有很多人，已经开始认真了，开始把养生当成一种生活方式。
毕竟生命只有一次，要精彩有趣，就得自在规律。
那种自己的身体轻盈自在和尽在掌控的感觉，应该很美好吧。
END
远昼问：
你开始养生了吗？
