《花千骨》中，洪荒之力被封印着的时候，花千骨就是一个率真可爱的普通女孩。可一旦洪荒之力被解封了，普通女孩秒变天下第一，唯我独尊的女魔头。

想当年，也是看的贼过瘾啊！是不是还幻想，自己体内也蕴藏着洪荒之力，就等着被解封呢……

如果你和我有过一样的想法，那么我们就要同喜同乐啦！

因为我们真的有“洪荒之力”，只不过我们的大脑被两道封印封住了，导致我们不知道如何调用自己的“洪荒之力”。

今天，我要把这两道封印公告天下，至于如果解封它们，秘籍就在本文，有缘人自得。

第一道封印：负面词语

这道封印的厉害之处就是，它可以中断我们的思考，糊住我们的大脑，让大脑停滞。

如这些词语：我没学过，我不会，我没有朋友……

一旦触碰这些词，我们的感受就只剩无奈、伤心、痛苦……没有思考，只剩期期艾艾。

解开这道封印的办法就是剔除掉脑袋中负面词语，用正面词语代替，如：

我看看书去，我请教别人去，我可以多一些社交活动……

当说出这些话语的时候，我们的大脑也跟着转动起来，那道封印被启封了。

事情从来不会这么简单，从来都是说来容易做起来难。

想要正真地解开第一道封印，我们必须持之以恒地刻意练习，日常生活中，不断用正面词语代替负面词语，我们的脑洞会越来越灵活。

第二道封印：负面情绪

张维扬在《情绪请开门：放出困在情绪中的自己》一书中，教会了读者如何认识情绪背后的需求与信息，以及如何应对情绪。

将情绪从黑匣子里释放出来，才是真正地开启内心的智慧。

在《认知红利》中，同样提到，要正确的认识情绪，它告诉我们，负面情绪的真正来源有两个：信念不匹配和能力不足。

他人的行为不在我们的预期之内，会引发我们的情绪，因为触及了我们的信念，而这恰恰是我们不能忍受的。

古语言，士可杀不可辱。就是这个意思。

曾经见过一句话：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

卢梭在《爱弥儿》中也说过：我们的痛苦正是产生于我的愿望和能力的不相称。

我们的能力无法解决眼前的困难，往往就是我们情绪爆发的真实原因。

知道原因固然重要，但最重要的是找到方法，如何解开“负面情绪”的咒语。

很多书籍会告诉我们，如何有效控制情绪，做到像先贤那样，荣辱不惊，去留无意。

但控制从来都是治标不治本，历来圣贤也不是靠约束自己而名垂青史的。

在本书中提出，解开封印有三种方法：

提升解决问题的能力

建立有效的信念系统，参考NLP12条前提假设

情绪的紧急处理法

罗马不是一日建成的，解开封印的路程不会短，不会容易，但它却是一劳永逸的事。

与时间共存，期待不一样的自己吧。