暴走式锻炼

昨天是暴走的一天,一共参观了5个景点。我是真的觉得我的jio饱受摧残,快废掉了。

从来法国的第一天开始每天的步数就至少在15000以上,到了第三天开始基本每天都在20000步以上。

而且巴黎的地形真的很令人无语,它无论在市区还是偏郊区,总有那么些地方的路是斜坡。真的走起来特别累,如同爬山一般。

每天晚上回到酒店我都有种两条腿经过一天的苦修,终于得到了洗涤的感觉。被升华了。

同时我也因此让我的小腿肌肉得到了锻炼。我现在两条小腿邦邦硬,即使在完全放松的情况下也几乎捏不动,一旦站着或者完全绷紧肌肉,omg我自己都不敢相信!被迫努力的意外收获吗?有意思

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