【33】学习提升:认知自己

1.传统的认识视角:聪明还是愚笨?乐群还是独处?勤奋还是拖延?……

——高考改革,我们将面对新的挑战与时代特点!

从传统的仅仅关注一个人的文化课的学习转向生涯发展:个性发展→全面发展。

2.青少年学生生涯的两个阶段:

0-14岁:成长阶段

——包括童年时期对职业的关注;产生对未来工作的关注;对生涯活动较强的控制;学会如何决策;

获得自信:自我效能感。

探索阶段:15-24岁

——了解未来可以从事什么职业;尝试深度自我探索和初步人职匹配;根据自我概念进行职业选择;通过职业生涯行为实现职业选择开发技能,探索工作,稳定工作求得保障。

  总结:

小学阶段,强调培养孩子们的职业意识

初中阶段,学校鼓励学生接触简单工作,增加工作体验

高中阶段,学生根据自己的特点作出工作或升学的选择。

智力/能力

3.心理自我管理理论:

强调人们在日常行为中需要对自己的能力或者智力进行管理,不同的管理方式代表了不同的智力风格。就象今天世界各国的管理一样,管理方式或者智力风格多种多样。

在可能的情况下,人们总愿意选择最适当的智力风格进行自我管理;而且,人们对风格的选择是有相当的弹性的,会随着情景的变化有所变化。

某一个体,在一种情况下可能选择一种智力风格,在另一种情况下就可能选择另一种方式。

Sternberg还认为个体的智力风格不是一成不变的,它会随着时间和生活环境的改变而有所修正(1994,1997)。

(1)管理的功能:

正如政府管理一样,人们的心理自我管理有三种功能:立法型(Legislative)、执行型(Executive)和司法型(Judicial)功能。

立法型风格的人喜欢那些需要创造性策略才能够完成的任务,亦即以新的方式去看待事物或做事情

执行型风格的人喜欢根据既定的指导来执行某些任务,亦即希望根据自己所得到的明确指示去做事情

司法型风格的人则专注于对评价他人或者评判他人的活动结果

(2)管理的形式:

亦如政府管理一样,人们的心理管理会有四种形式:专制型(Monarchic)、等级型(Hierarchic)、寡头型(Oligarchic)和无政府主义型(Anarchic)风格。

专制型风格的人在一定的时间内喜欢将注意力专注于某件事情

等级型风格的人则可以同时面对多重任务,明确它们的轻重缓急,处事有条不紊

寡头型风格的人也喜欢同时朝多个工作目标努力,但做事没有条理

无政府主义型风格的人喜欢完成没有任何系统型的任务

(3)管理的水平

人们的心理自我管理有两个水平:局部型(Local)和整体型(Global)风格。

局部型风格的人喜欢细节性、具体性的工作

整体型风格的人则喜欢面对全局、抽象的问题,更关注问题的总体状况

(4)管理的范围

心理自我管理有两种范围:内倾型(Internal)和外倾型(External)风格。

内倾型风格的人喜欢独立地工作

外倾型风格的人喜欢有发展人际关系机会的工作

(5)管理的倾向

人们的心理自我管理有两种倾向:自由型(Liberal)和保守型(Conservative)风格。

自由型风格的人喜欢有新意和模糊性的工作

保守型风格的人在做事情时倾向于坚持现有的规则和程序

4.价值观

——某些对你来说很重要或你很想要的东西。

价值观可以比喻为完成一件事情的能量总和或动机的强度;他们表示一件事情对一个人的重要性。

有效的生涯决策与对自己价值观认知的清晰程度相关。

【高收入】:什么是高?奢侈品、头等舱旅行?

【社会声望】:尊重你,寻求你的帮助、听取你的意见

【独立性】:某些职业给予你更多自由来自己决策。无需他人监管或指导(艺术家,军队)

【帮助别人】:把帮助他人作为职业的内容。比如在何种程度上你愿意投入到帮助人们改善健康、提高教育、增加福祉的工作中?非所指:很多人乐于助人,通过工作以外的日常生活来体现(帮助、赠送礼物、捐款)

【稳定性】:最稳定的职业,无须担心失业及收入

【多样性】:包括不同类型的活动、解决不同类型的问题、工作地点变化、遇到新面孔(相对于常规性、可预测性和重复性)

【领导力】:喜欢领导他人、告诉他们怎样做并为他们的表现负责;希望拥有控制事件 及他人的权力。希望影响他人,让大家一起有效地工作,勇于承担责任。

【休闲】:你的职业所允许的业余时间的数量的多少对你重要吗:工作时间短、假期长、有机会选择上下班时间。(我下班后得到的满足感如此重要,因而绝不可以被工作所干扰)。

5.兴趣

现在,你获得了一次免费旅游的机会,有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少一年的时间。请不要考虑其他因素,仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

我的岛屿计划:

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好,有各种野生动物。居民以手工见长,自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具,喜欢户外运动。

I:深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习,祟尚和追求真知,常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

A:美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅,街头雕塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画,许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

C:现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化,是进步的都市形态,以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划,细心高效。

E:显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易,能言善道。经济高度发展,处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

S:友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们重视互助合作,重视教育,关怀他人,充满人文气息。

不同人的分析:

R实用型人(doer)的特点:

——喜欢具体的任务;机械、动手能力强;喜欢做体力工作、户外活动;更喜欢与物打交道;技术性行业工作人员;工程师。

I研究型人(thinker)的特点:

——喜欢探索和理解事物;爱分析的;有智慧的;独立的;实验室研究员;科学家。

A艺术型人(creator)的特点:

——喜欢自我表达;富有想象力、创造力;追求美;喜欢多样性与变化性;作家;艺术家

S社会型人(helper)的特点:

——对人感兴趣;良好的人际交往技能;服务他人;帮助别人解决问题;教师;护士

E企业型人(persuader)的特点:

——人推销自己的产品或观点;追寻领导力与社会影响;有抱负,雄心勃勃;言语说服能力强;销售、管理人员;政治家

C事务型人(organizer)的特点:

——喜欢有条理、程序化的工作;愿意听从指示;有组织有计划;细致、准确;会计;文秘

研究进展:

父母对个体职业倾向的影响(行为、信仰、抱负、对子女的期望)

亲子互动是人格发展中的关键变量

——母亲态度(干涉、平等主义、自我牺牲)与职业兴趣:传统型---母亲最强烈的的权利主义态度;依次:企业、现实、艺术、社会、研究

——父亲:现实型儿子的父亲看重儿子的抱负并希望他们获得可观的收入;研究型男孩的父亲看重好奇心;社会型男孩的父亲看重自我控制;传统型男孩的父亲希望儿子“快乐并能很好地适应”;企业型男孩的父亲希望儿子快乐、适应、有声望;艺术型男孩的父亲看重好奇心和独立性。

父母行为能够创设出强烈影响子女个性特征的环境,包括职业环境

民主的父母—科学生涯的儿子;

权力主义父母—现实型儿子(工程师、或社会型职业)

男性社会工作者比工程师和女性社会工作者与母亲的关系更加疏远

儿女人格类型与父亲更相似。

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