记得小时候，做错一件现在看来很小的事情，结果被父母批评，敏感的我就会以为父母再也不喜欢我了。在家里说话都变的特别小心。在学校也是这样，只要老师稍微批评一下，自己就会觉得委屈的不得了，然后连续几天陷入这种消极悲观的情绪中，不能自拔。
和好朋友在一块，不论玩的多好，只要对方稍微给我提点意见，我都会瞬间变脸，感觉对方在有意针对我。其实现在看来有很多建议都是特别好的，但当时的自己就是不能接受。导致朋友很郁闷很伤心。
同样，也会因为一个小小的成就而得意忘形，丝毫经不起别人夸奖。只要别人一夸，我就会连续多天沉浸在喜悦中，导致后面的事情会连连搞砸。好像一直是玻璃心，脆弱敏感，整个人一直处在焦虑中，无法获得平静。
后来我看《风雨哈佛路》里面的女主人公说过一段话：
世界在转动，你只是一粒尘埃，现实不会按照你的意识去改变的，一些人的需求，一些人的意志要比你更强。严酷的生活会让人不知所措，所以他们久久的困在挫败中。我们生气的抱怨，而对整体的形势视而不见，看不清是多少微小的因素，不断累积才导致这种局面。
微小元素的积累，会导致整个局面的变化。我开始思考，是什么导致现在的我如此患得患失，当我坐在宁静的书桌前，开始仔细回忆，我想起第一次小心翼翼是什么时候，童年时有一天，我在外面和同伴一起玩耍，回家太晚，正巧碰上母亲心情不太好，于是她劈头盖脸骂了我一顿，措辞相当严重，当时整个人都是懵逼的，想哭又不敢哭出来的感觉。生怕母亲骂的更厉害。那是记事以来第一次在最亲的人面前，控制自己的情绪。
上小学一年级时，有个语文老师特别凶，爱好之一就是体罚学生。你犯一点点错，就会让你站起来，如果迟到，就是站在教室里面的过道上，如果考试不及格，就站在座位旁自己抽自己耳瓜，她会给你规定数量，你自己去数，到了就停下来，她心情好了会让你坐下，心情不好就当没看见。被她表扬真的很难，有一次我考试得了第一名，她就不停的夸我，我受到了冷面美人的夸奖，感觉开心得不得了。那种感觉就像飘在云端，久久回不到地面上。现在回想起来，这应该是后来经不起夸奖的萌芽，只是当时年少，丝毫没有意识到。
以前不喜欢说话，朋友也特别少，其中一个，喜欢教导别人，不停的给人灌输大道理，但其实自己并没有做过很好的事情。这个朋友在对我好的同时，总要讲一大箩筐道理，久而久之感觉特别烦躁。完全不想听，后来因为转学的缘故，关系淡了，但这种人格抗拒，却刻在了脑海中，至今容不得一丝丝朋友的指点，哪怕是好意的。
弄清楚了这三个主要的影响事件之后，我感觉自己要慢慢做出一点改变了。
首先，不要太敏感，就算父母，也只是亲人。能掌控自己喜怒哀乐的，只有自己。
其次，远离不配当老师的人，虽然说教师是人类灵魂的工程师，但工程师水平也有好坏之分，
千万不能因为一段很渣的工程，而放弃自我心灵的成长与健全。
最后，离开那些只会说教、倾倒负能量、喜欢嘲讽别人的人。见一个拉黑一个，随着自身人格体系的健全，我们需要的伙伴绝对不差这一个。
在慢慢了解心理学，并用心理学自我治愈的过程中，我发现，几乎我们每个人现在的性格，都或多或少受到过去经历的影响。但一切并不是已经定型了，了解问题并尝试改变，才能摆脱以前的阴影。
诚实面对自我，接纳自己的缺点，并思索是哪些因素叠加而成，对症下药，会成长的越来越好。
