本月做的好的:
1、阅读1本书,打卡10次
2、完成线下学习三天
3、参加读书会3次
3、公众号编辑5天
5、记录三件好事30天
6、六点早起21天
7、学习与讨论专业课3次(儿童青少年心理 听课8大节)
8、视觉笔记听课与临摹10次
【每日感恩】
1.感恩成长团与成长圈共行共成长
2.感恩先生照顾家庭
3.感恩孩子让我有学习成长的机会
4.感恩一起共事的小伙伴们
5.感恩朋友们的友爱、团体的支持
【每日启发】
1.清晰力决定行动力。不仅头脑要清晰,心灵也要清晰。身心一体才能事半功倍。
2.积极主动才能拿到自己想要的。
3.任何看上去走不出结果的路,最终都一定会有柳暗花明的,前提是自己要花心思去找去琢磨。
4.做减法,专注一件事。
5、不要觉得自己很差劲而不肯定自己,因为面对的受众是不一样的,你不需要跟别人比较如何厉害,你只需要比小白多懂一点就好。
6、遇到问题可以把它写下来,然后看有哪些办法可以去解决,然后去行动。
7、明确目标,主动行动。但切忌闭门造车。
8.先完成再完美。允许犯错,但要尽快反思改进。允许留白,没有人可以一直完美坚持,但歇歇脚要再继续前行。
9.看待事物不能盲人摸象只看表象的东西,保持批判性思维,深入了解更多的细节和原因,才能更全面评估这件事。
10.有时候语言很苍白,但感受是那么真实,愿大家都能整理当下,更新未来。
反思:九月开学后孩子去学校开始了寄宿生活,每周末接回家。看似我的时间好像多了很多,但感觉效率不高,一个月下来好像没干什么事。
1.通勤时间一直是个问题,虽然已经调整了最优路线,但花在路上的时间还是挺长的,需要考虑居家办公或是再充分利用一下通勤时间。
2.手机使用时间过长,经常刷小视频时间过多,已设置时间限制,本月观测一下。
3.提高工作效率。提前规划每日计划。必做事项不拖到晚十点。
4.早睡早起,把躺下时间提前到23点。
本月要注意时间规划安排、饮食控制、学习精进。
九月再见,
世界会向那些
有目标有远见的人点赞!
十月加油!