卷这个字这些年很火，可以说是职场人都在身体力行的动作，因为不卷不行啊，新来的那个同事名校毕业不说，家族企业还做的特别好，这样的人才引进，相比而言我要是在不努力，可能下一个被裁的就是，，，，，，
于是开始陷入了沉思，焦虑抑郁到啥也干不了了，脑子里面两个小人开始打架，一个人在说，我也很优秀，有20多年的从业经验了，不可能没有我的用武之地，另一个跑出来说新人不仅是有好的背景，优秀的简历，看起来工作能力也很强，精力旺盛，人际关系也可以，自己说话可能得罪了不少人，并且在这个位置压力还好大，于是乎内心越来越苦闷，但那个新人却表现的越来越好，！
恐惧和焦虑充满内心，不仅会打乱自己的想法和前期的从容淡定的状态，还会让自己变得越来越不自信，你有过这样的经历吗？
更严重的后果就是，联想到最近一周的工作都没有什么进展，业绩也严重下滑，上司的一句简单的话语都可能让自己想半天，身体也开始躯体症状明显，腰酸背痛腿抽筋，睡眠障碍，不自觉的纠心，又不好意思去和其他人聊，想找心理医生说说都会有些不好意思，而陷入了沉思，越来越糟糕。
找到可以聊的朋友之后，除了吐槽一下，抱怨一下，没有啥实质性的解决方案，更别提这事，这症状能改变些什么，只有再拼命的卷自己，同事丢过来的活，怕影响关系，硬着头皮也开始接了，上司的无端指责也不再敢为自己发声了，自己的生活更是雪上加霜，房间乱成一团，客户的资料也在这里好久不见有电话打进来了，，，，，
其实，你只是进入了状态的负能量区域，因为对标参照物的出现，你出现了暂时性的自我怀疑，而出现的一系列问题，从以前的自洽，到现在的怀疑也很正常，每个人都会犯错，会犯爱比较的错，会犯这些明知道自己有优点却也看不到的错，会犯过度关注别人的错，而忽略和不愿意深挖自己，不愿去释放内在恐惧和缓解自我焦虑抑郁的状态
你需要的只是一场深度的自我和解与疗愈过程，打破那个虚弱的自己，不自信的自己，重塑一个更加坚硬的内核，找到自己的方向和保持自己的节奏，看到生命的真谛，做最好的自己，仅此而已！
