缓解焦虑,像姥姥一样生活

在姥姥家待了几天,每天延续我深夜网易云早上保卫萝卜的作息,结果就是没有早上,下午疲惫,晚上emo,don‘t satisfied。

而我姥姥呢,九十岁的小老太太,晚上10点谁,早上不到7点就起床,然后洗漱去侍弄她的花草,早饭,上午和来家的朋友聊天,朋友走了看戏,中午吃完饭看别人打麻将,看累了就到里屋看电视和睡觉,然后晚饭和看电视,睡觉。

这样写下来可能会觉得枯燥,但仔细分析一下,晚睡早起,一日三餐,生活作息首先规律。看麻将和看戏是她的兴趣爱好,朋友聊天满足了她 的社交需求,看电视是她了解世界和信息的主要来源。

姥姥最喜欢看的是cctv1,cctv4和cctv13,她会努力理解每一条新闻,了解中美关系,时常复习三位航天员上天和回家的时间

九十岁的姥姥,思维敏捷,一点都不糊涂有一大半都要归功于cctv13

今天通关了保卫萝卜,整个人无聊又无趣,就突发奇想改造一下生活作息,决定像姥姥一样生活一天,是什么体验呢?明天见!

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