1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己起床做了一点点感恩仪式，坚持每天做，让早起感恩仪式成为我每个早晨一个好习惯。
感恩自己今天终于买了一盆植物放在玻璃房，同事很久以前已经叫我买了，一直拖到今天。
感恩洗发水用完了，我们一家人又去逛超市，宝贝买了喜欢的口红糖，伟哥买了喜欢的巧克力，我买了生活必需品也吃了巧克力。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
每次宝贝不按约定玩手机，我都很生气。我希望宝贝可以保护她美丽的大眼睛。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩伟哥、宝贝，我们一家人又去逛超市啦啦啦！
感恩伟哥去地铁站接我回家。
感恩家公又是一大早去买早餐给宝贝吃。
感恩小敏，兽医回复我的问题。
感恩今天的滴滴司机，感觉人很好。
