*姓名：馒头
*日期：0917（第48天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今晚睡觉前，孩子选择了DK“历史与政治”这一部分，我翻开看了，也顺着讲着，来到了中国的这部分内容。我读得很认真。孩子虽然在翻着卡由的绘本，但听到关于长城、皇宫的一些内容都凑过来看多几眼。
随后孩子问了我关于中国是不是最厉害的国家，中国会不会去打那些坏的国家，中国对抗新冠病毒是不是很厉害等等问题，我们开始了各种聊。我提到了大大说的人类命运共同体，提到了当今世界还有很多国家一直处于战乱状态，也提到了2035年中国要成为文化强国。
我在说这些的时候，放下了以往曾经涉及到过类似话题时，那份想让孩子表现出跟我一样的对国家的澎湃之情。
我知道那是我的投射。。今晚聊得非常法喜。
躺下后，我感受到他还有一些属于今天白天的情绪，于是我自言自语般开口说“我得想想我今天打卡要写什么好。”他凑了过来，我跟他说：“要不我跟你说说我每天打卡都怎么写的吧。我拿你今天说的电视坏了的事来做例子啊。
“首先是先看发生了什么。你今天发现电视坏了不能看，这是发生了的事情。对吧。
“然后这个事让你感觉不开心了对吗？【答曰是有点不爽，不是不开心。】
“嗯，对。这个不爽背后是觉得没电视看就很无聊了，不知道干什么好了对吗？【答曰，嗯。】
…………（一大段对话）
“我晚上回家看到你在玩磁力片啊。有找到家里各种可以玩的游戏。也可以跟爷爷奶奶下去楼下玩。好像还有很多方法可以不那么无聊。
“我看到的是你可以解决这个看起来很无聊的困难耶。”
孩子突然回应我一句“妈妈你这样讲话很像你在开会的样子。”
同时也回复了我前面的一些互动。随后慢慢入睡。
-悟：读懂题目
今晚这个发生对我来说弥足珍贵。
首先我看到曾经过往很强的对比心，我会看到其他人的孩子好像有好强的爱国心，我的孩子却好像缺少了这些。面对这个认知我有恐惧，我害怕。
这个害怕的背后是我孤立了一些事情的呈现。我也忽视了孩子的具足和我潜移默化的影响。
另外一个就是我在跟孩子梳理他今天这件事的过程中，最初我还有抓取。我希望孩子不要陷在对电视的痴迷里。但我这份抓取和恐惧，反而很可能让孩子更往这个方向去了。
当孩子跟我说我这么说话很像我在开会的样子的时候，我又看到一个点：我在家里都有两张皮。
只是我更看到现在的我，开始在家人面前敞开，向他们展露那个不总是发火的，高维状态下的我。因为我不再恐惧这样的我不被他们认同。因为我开始面向内在了。
最后一个认知则是我有想强行灌输“本自具足”这个念给孩子。好在，在这句话即将出口的时候觉察到了，我轻轻带过了。
-行：完成题目
我看到那个一次次向内觉，向内悟的自己。当我面对自己的具足，外在就没有不具足的生命了。
看到抓取，拥抱放下；看到分别心，拥抱放下；看到对比心，拥抱放下！
同时不断持续觉醒！
-证：
透过孩子的安在和反馈，照见我持续走向光明！
