台风天气，绵绵不绝的雨下了两天。
隔离酒店的房间光线昏暗，
室友很安静，我也是话不多的人，
房间里大部分时间只听得见雨声和车声，
午睡醒了，
突然不知身是客，惶惶然有点发呆。
微信那头是家人的照片和孩子的视频，
屏幕上并排写着家里的天气和这里的天气，
时空交错变换，
定格在酒店天花板正方形的玻璃吸顶灯上
最怕出现的情绪还是不期而至，
抑郁和想家…
抑郁是一种失重感
漂浮状，踩不到地面
抑郁是一剂苦药
提醒着自己，你病着呢
抑郁的时候不知道自己为什么要做这个，
为什么要做那个，
什么都变得没有意义。
抑郁像外头的雨
不知道何时突然就停了，
也可能一直不停的在心里下着。
我见过抑郁的人，
他们冷静的讲述自己抑郁的经历
甚至回顾自己坐在窗台上想要跳下去的那一瞬间，
他们看起来积极上进不知疲倦
但是在人生某个特殊的节点上，
他们都有可能被抑郁击垮掉。
对付抑郁，只有两个方法
倾诉，打开自己的心结。
做事，让自己忙碌起来。
写下这篇文字，坐起来
打开电脑继续工作。
忙碌起来的方法列举：除了学业之外，还是应该有娱乐。
刷剧，一直没看的生活大爆炸，重新看各种老剧。
喝茶，胃寒的人只喝红茶。
瑜伽，慢节奏的运动适合目前的生活节奏
隔离结束后，希望增加跑步，逛书店，泡图书馆，去博物馆，听音乐会话剧表演，远足爬山拍照，购物吃美食。
也许可以实现，也许都做不到
没关系，想一想，心情也会豁然开朗。
窗外的雨下了两天
写作业去
