每天上午5点15分起床通过实践可以执行；目前每天实际起床时间以5点半为主。

      每天上午5点半洗衣服通过实践可行并首先调整为5点45执行。

      每天上午6点开始学习做题，通过实践可以执行。学习需要持续到7点。

      晚上8点半给彬彬亲子阅读目前来看时间紧张很难实现，需要进一步开启家庭会议讨论时间问题！因为孩子做完作业基本8点半，需要跳绳洗澡已经9点。考虑可以把跳绳时间提前到上午吃饭前。但这需要占用我的学习时间，同时晚上下楼玩耍的时间还是不会缩短，不可取。孩子每天6点半左右起床时间很富裕，通常就是用来看书阅读，其实可以增加锻炼的时间，但是这段时间我安排学习的时间，好难平衡！还是需要提高孩子的效率，需要跟孩子商量他的时间安排！

      晚上9点半陪二宝阅读，实践证明可以实现。

      晚上10点半阅读，几乎没有实现！陪睡后的时间太难醒过来了，这里几乎无解。所以把原计划的学习时间改成了阅读时间。太难醒过来了……