闻口气

食物在胃里化腐生酸，产生腐败酸臭味，所以积食的孩子嘴里会有异味，呼出的口气酸臭。

看舌头

积食的孩子舌苔中间开始变厚，有的是全部变厚，有的是只在舌体中间，出现一个硬币一样的变厚的圆圈。

察睡眠

积食的孩子爱发脾气，睡觉不踏实，可伴有烦躁不安、夜间哭闹或呕吐等症状。

掌握体温

孩子睡觉后摸摸胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为积食发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。

看大便

积食的孩子通常三五天不排大便或便溏，有时可见未消化的食物残渣，有的孩子还会出现大便味道特别臭的情况，会有酸腐的味道。