坚持学习分享，第73天。2017年9月28日星期四。
白日梦，在心理学家看来，就是，人在清醒的状态出现的，带有幻想的心理活动。白日梦放纵情绪。他对心理健康有很多积极的作用：
第一，激发潜能。改变厌倦情绪。
幻想的题材，多为个人关心的事情，因为不受传统思维形式的限制，往往会迸发出意想不到的处理方案！
第二，开拓视野，放松疲惫的心情。
在现实中，我们的言谈举止大多规规矩矩，心理学称之为人格面具，而幻想往往可以超越现实，带有必要的欣快感，让人的心绪变得更为宽广。人们可以不由自主的进入一种梦幻般的陶醉状态。从而使自己紧绷的心弦得以放松。
第三，改变自己，重新认识自己。
平时因为受自尊、面子的影响，人人常常会欺骗自己，但在幻想中却会直面现实，所以幻想可以提供一个全方位看待自己的心理、人格的机会。从而能找到更适合自己的行为方式。
最后，幻想毕竟不是现实。它是我们情绪的调味品。如果调味瓶太多的话，也会影响人的正常生活的。白日梦只是作为调节情绪的一个辅助手段。
