周日的悠闲时光，就这样过去了，宅寝室。没好好的吃午饭，三条面包，一袋豆筋，然后吃了一瓶八宝粥（腊八节），没有下楼吃饭。随后午睡一直就不安稳，总觉得少点什么东西，看来是平时吃饭吃习惯了，一顿不吃就浑身不自在。晚上吃了盖浇饭，回来寝室才慢慢有了踏实感，为什么一顿饭不吃，就有如此大的反应？实在不理解，身体确实很瘦弱，但不至于出现一顿不吃，就出现不自在的现象。
健康生活还是得一日四顿，早中晚和夜宵，一顿也不能少，对自己要在生活上好一些，但对于上班，就得严格要求，多干点事情会有些累，可是懒是一把刀，慢慢会挫伤年轻人的斗志，显得老态龙钟。始终觉得，吃饭一定要跟上去，能量提供充足，是努力工作的前提，前提都准备好了，事情再搞不好，就是你的问题了。
再苦不能饿肚子，你以为这是节俭（看上去好像省了一顿饭钱），实际上是最大的浪费（工作无精打采，散漫无章助长了惰性），从源头抓起，身体健康是关键，工作是能力的体现，为国家为社会，做个有用的人，不能成为废物。
