1.观察者的状态:
虽然在2013年持续健身了的那一百天里我是一个践行者，但是那动作一但停止，就会又回到观察者状态里，这种心态转换非常快，往往不易察觉。包括在没有天天用英语之前，我依然只是一个观察者的状态。
那时候看《学习学习再学习》公号里的文章，里面有分享坐享心得、持续写作心得、用英语心得的，看着看着就觉得这些能持续做一件事情的人都不是人啊！你想啊一个成年人每天那么自律，又要坐享又要写作又要学英语，他累不累啊，作为一个观察者反正我光看看都觉得累，这就是一个典型的观察者心态。
2.践行者的状态:
直到我加入了天天用英语，一百天后最大的改变就是不惧怕英语了，然后重塑了英语在自己大脑里的地位，学会使用语法书，了解了另一个平行世界在发生着什么样的事！这样的收获就是践行给我带来的好处，所以每天去做它就成了顺理成章的事。当然也包括健身、坐享、和写作这些践行切实给我带来了好处。
这样的践行者去做根本用不着逼自己，甚至怕每天自己进步太小，做的还不够。
这就是一个践行者的状态。
3.混迹在践行者里的观察者状态:
说了两种状态，其实还有一种状态就是混迹在践行者里的观察者状态，怎么形容呢？就是每天看到一堆待办事项就发愁，就焦虑的人，看起来他每天也在做事可就是没有进步，或者进步太小。因为他们都是被逼着前行的人。
我琢磨他们是不是没找对践行的方法，践行的方法是什么呢？就是别人给你一个方法告诉你有用，然后肯定要试试他说的到底有没有用？如果达不到人家的说的那么有用，就要反思自己践行的方法正确不正确了？
那怎么判断呢，就是你用了这个方法到底给你带来了什么好处，也就是进步？这个“好处”是关键，如果好处太少它吸引不了你，如果好处巨大那就太好了，都不用调整了。但是没有好处，或好处太少，就要好好反思到底哪里出了问题，反思过后如果这个方法真的对你不起作用那就得考虑换个方法才能继续前进了。
所以三种状态最好不要第三种，看似忙忙碌碌却收效甚微啊！
就酱。
