一、感受：
惩罚是一种糟糕的教育手段，语言讽刺羞耻和愤怒都是惩罚的升华，一个巴掌一种体罚让成人误认为惩罚可以看到孩子行为的改善，其实是我们把惩罚强制性地将消极行为作为秘密行为，这种教养方式会导致孩子严重的心理问题。
“棍棒之下出孝子”、“不打不成器”等观念，其实家长都爱孩子，但惩罚式的养育方式实际上对孩子是一种伤害，凡事都以爱的名义，但爱的结果却破坏了亲子关系。
二、收获：
1.惩罚伤害孩子的自尊，会让儿童产生愤怒和攻击性行为、让孩子丧失信心，变得胆小自卑。惩罚会引诱孩子学会防御性地撒谎，孩子害怕受到惩罚时，他们会隐瞒自己的错误，希望不被发现，而一旦孩子觉得把自己的错误告诉父母不安全时，在孩子和父母之间就形成了一道墙，孩子和父母之间亲子关系就会被破坏，孩子就很难感受到来自父母的爱和支持。
2.惩罚导致孩子的报复性行为，如破坏、暴力、拒绝参加活动、闷闷不乐等，他的目的是通过伤害你来弥补自己所受到的伤害。惩罚只能教会孩子学会逃避，一旦成人不在场，孩子还会故伎重演。因此，惩罚约束是无效的。
三、行动：
在孩子成长的过程中，父母的行为对其影响最大。父母的鼓励和表扬，会使孩子变得自尊和勇敢。
