5月22日，12点15分，在鲸打卡录完最后一句话点击确认时，十天的精读主题营之旅就正式完结。
在这短短的十天里，我收获了三分对于成长有帮助的心法。
001从书中学
李笑来在《财富自由之路》中说过:“答案一定在某一本书里。”在精读一本书后，我亲身体会到了这个道理。
在初入精读营时，有一个问题困扰着我，就是我总是不能长期坚持做一件事。比如跑步，坚持跑了4个月后，在第五个月突然就放弃了；坚持日更30天后，在第31天突然放弃了。
在报名参加精读主题营时，我期待自己在这十天能实现的目标是：养成每日写作的习惯。于是，我选择了专讲如何培养习惯的书《微习惯》。
在这十天中，我通过反复阅读这本书和其他一些与培养习惯有关的书，知道了习惯形成的原理，根据书中讲授的方法，现在的我不仅知道了如何培养写作的习惯，还知道了如何培养读书和健身的习惯——将目标最小化，小到微不足道的地步。
每日写作：每天写50个字。
每日读书：每天读1页书。
每日健身：每天做1个仰卧起坐。
从设定目标到现在已经过去13天了，我每天都能轻松完成自己设定的目标，而且经常能超额完成。
通过读书，我找到了培养习惯的方法，知道如何坚持养成一个习惯。这也让我坚信了这个心法“答案一定在某一本书里，遇到问题到书中找答案。”
002从行动中学
仅仅从书中学到解决问题的方法，却不运用到实际生活那也是没有的。
学习到方法后还要马上在生活中运用起来，在实践中不断改进，才能对自己有帮助。
当我从书中了解了习惯培养的原理，知道应该怎样设定微习惯后，我就马上开始行动。先从写作、读书、健身三方面设定了三个微目标。
第一天打卡时，其实我写不出东西，但是想到我设定的目标是写50个字。只写50个字我肯定能写出来，于是强迫自己在电脑上打字，等真的开始打后，思路一下子就清楚了，很轻松就打出了500个字。
在行动中，我发现了微习惯的好处，它让“开始”这个行为变得容易，因为要完成的目标实在太小了，所以不需要耗费意志力就能行动。
因为切身体验到微习惯带来的好处，所以更有动力坚持微习惯。
好的方法应该是从书中学——马上践行——反思——再践行。
003从人身上学
如果说从书中学方法，从行动中获得反馈，那么从人身上学则能获得力量。
在报名精读营之前，我正遭遇一次重大失败，处于低谷期。在这段时间里，我虽然每天看书，却封闭了自己，没有和任何人交流、沟通。而拒绝交流沟通的结果是让自己变得更消极、更封闭。连原本准备报名参加的精读营都打算放弃了。
幸好我有一个超级暖心的同桌——蒋瑶。在我”失踪“的这段时间里，她一直很担心我，甚至给我打了电话。要知道，给一个从没见过面的人打电话是很需要勇气的，我的同桌也是犹豫了很久才打了电话。幸好她给我打了电话，虽然当时我没接到，但是我看见她打的电话后，我鼓起勇气登上了微信，给她回了信息。一聊，就聊了快1个小时。在和瑶瑶聊天中，我获得了能量。
于是，在精读营截止报名前我写下了申请。这才有了接下来的故事。
从和瑶瑶的这次聊天中，我发现当遇到挫折，心情低落时，不应该封闭自己，拒绝和人沟通，而是可以和人聊一聊，说说自己的事情，这样既可以舒缓压力，也可以获得动力。
一味地埋头看书，虽然能找到解决问题的方法，但有可能因为心情低落，而没有去实践的勇气和动力。
在精读营中，我又认识了很多老铁，从他们身上，我学到了更多的东西。
我的同桌兮兮（归去来兮）是一个细致、善于发现别人优点的姑娘，和她的交流中，你总能感受到世界美好的一面。
从青鸟身上，我学到了如何点评文章。
从文杰身上，我看到了不断迭代的学习历程。
从 金.jin身上，我学到了坚持，用心。
从雷超鸣身上，我学到了如何将书中的内容运用到实际生活，也见证了一位抖音达人的崛起之路。
从小兰姐身上，我学到了如何给予别人鼓励和帮助。
从八月、瑶瑶、麦子、利子、阿惠、春暖花开、黎珊珊、Joyce、空谷幽兰、logos、唯夏、蓝天、泽锐、喵喵、潇潇、蝈蝈、西子……精读营里太多的老铁都有让我能学习的地方，也有让我获得动力的地方。
从大家的身上，我感受到：因为关注，所以了解。因为用心，所以感动。
每一个人都是一颗散发着热量的星球，每个人身上都闪耀着光芒，只要有心，就可以不断学习，不断成长。
