一、情绪管理
环节一 视频导入
笑声，面部表情，情绪可以感染，通过两根导线，这些情绪会形成什么形态的情绪。
环节二 面对2个情景，画一画你的的情绪电池（情绪电池成分）
为什么画得不一样。当遇到第一种情景，有一种情绪都出现了：愤怒。
听一听情绪声音：女生，男生。几格，大概满格。听录音，感受录音中的情绪。
诉说的请求都是一样的，为什么回复不同。第一个讲理，第二个感觉在骂人。
情绪影响了情绪。暂时关闭，联通身体导线。
环节三 志愿者演一演哑剧。猜一猜几级。愤怒值越高
环节四 情景二 你将如何表达你的情绪？
环节五 如何表达被压抑的情绪
第二课 青春的情绪 嘉绿苑中学 杨艺婷
你觉得特工是怎样的？
不管面对什么都很平静。
今天就通过测试看看谁具有这样的能力。
视频—你们分辨出了哪些情绪？
难过和高兴。高兴是笑。欢快的叫声。流泪，愤怒。能表现一下吗？那你可以描述一下吗？
想来你是儒雅的人。
遇见某些新奇的东西，有些判断力。还有其他情绪捕捉到吗？悲伤，大哭大叫。都找到四种，还有一种，找到了吗？你捕捉到的很特殊的情绪，电线，害怕。后退了。讨厌。对自己不喜欢的食物作出反应。五种情绪，害怕，喜欢，激动。—情绪非常复杂。（通过厌恶和喜怒哀惧的区别）情绪五种颜色，快乐黄色，愤怒红色，悲伤蓝色，害怕紫色，其他绿色。导学案两个圆形。画一画的小学初中的情绪球。
同屏学生作品。小学。初中。绿色是激动，怎样的一天？，每周二娱乐课比较多。生气。小摩擦，快乐去包容。
生2贸易节，赚了很多钱。绿色代表讨厌。垃圾乱丢，行为讨厌。初中，考试公布，考得还行。愤怒，自我感觉还行，父母骂了我。社会考得不是太好，很怕我妈骂我，很担忧。绿色代表厌恶。
全班起立小组讨论，初中跟小学相比有哪些区别为什么？
对比小学，初中的我们有了哪些情绪上的变化和情绪特点？从小学开始，有些事情不想让别人知道。情绪受外界因素影响。以前也考试为什么不紧张，越来越看重，越来越有能力控制自己的情绪。
情景分析
出示情景。出示对策。选择改变心态后的图案。
