讲师：芳芳  整理人：玲玲

关于感冒发烧的这个定义呢，大家可以去百度百科里面去查哈，我这里就不过度的去讲了，因为有点浪费时间，嗯，能查到的东西呢，我这里就不讲了，我要讲的呢，是你们平时在百度里面在传统的医学或者营养师的口中呢，是听不到的，所以说你们如果说要跟着我一起学一样的话呢，更多的是希望大家跟着我学一些啊，思维学一些分辨的能力，还有学会一些总结，而不是说直接给到一个方法调理的方法，或者说直接告诉你们吃什么。

现在呢，进入了这个一年当中啊，越来越冷的这个季节了哈，其实按照这个逻辑上来讲的话呢，天气越寒冷那么细菌病毒，它繁殖的速度是比较慢的，那既然这样的话，那为什么就反而更容易啊？就感染这个细菌病毒，更容易感冒发烧呢，尤其是那些幼儿园的孩子或者是体质不太好的孩子就感冒发烧啊，反反复复这到底是一个什么样的原因呢？

嗯，其实学习过整体自然医学的小伙伴们都知道哈，到了秋冬季的时候呢，人体呢，它的所有的这个能量啊，还有血液啊，他都会集中到内脏的器官来保护我们的核心的一些系统，我们的身体的外部的防御力量，它会自动的削弱，而说那么我们的免疫部队免疫系统也是一样的啊，就是本来的话他是在外层在表层会有一些防御的力量，然后到了秋冬季之后呢，他就重点的去守护我们的核心的器官，所以外部的这个防御力量呢，它就会减弱，一旦减弱之后呢，他就很容易病毒跟细菌啊，就很容易入侵我们的口腔啊，啊，从我们的呼吸道哦，这样子去入侵，然后我们就很容易发生这样的感染哦，这样子理解相信大家能明白。

哦，那首先呢，先跟大家讲一讲这个孩子感冒发烧的一些原理哈，就是它背后的一些逻辑思维的问题，但没有一个孩子他在成长过程当中呢，没有经历过感冒发烧啊，咳嗽啊，没有一个孩子他没有经历过。

那任何的疾病啊，包括感冒发烧是一样的，任何的疾病它要发生，他一定会具备两个条件，第1个呢就是我们说的致病因素，第2个呢就是发病条件只有这两个条件同时存在的时候，他才会导致某一种疾病的发生跟发展，那么感冒发烧他也是不例外的，致病因素跟发病条件缺少任何一种，它都不可能去引起疾病的。

那意思就是说你有致病因素，你没有发病条件那么啊，疾病也不会产生，你也不会感冒发烧，如果你有发病条件，那么没有致病因素，那么同样的，你依然也不会感冒发烧，那么这个致病因素跟发病条件究竟是什么样的一个意思呢？

所谓的致病因素就是导致你疾病的一些原因，比如说像现在秋冬季到了哈，这个病毒细菌你不小心感染了，你在某一个幼儿园啊，或者人比较多的地方啊，比较环境比较差的地方，空气不太流通的地方啊，或者你就很容易去啊，感染这个细菌或者病毒，那么发病条件呢，就是说你本身身体所具备的一个一个条件吧，就是说如果你这个人本身体质就比较差，而抗病毒的能力就比较差，那么这就是这就具备了你发病的一个条件。

所以说如果你不具备法定条件的，就是说一直就是说你这个孩子他平时抵抗力非常的好，对抗这个细菌病毒的能力他是很强的，那别的孩子其实都感冒了，同样在幼儿园里面，有些孩子他就感染了细菌病毒，马上就感冒了，爱你的孩子她因为体质比较好，所以他遇到这些细菌跟病毒的时候，他申请的免疫系统免疫部队，他及时的去识别去处理，可能他就不会去感染了，或者是他感染了很快就治愈率是非常强的，她很快就恢复健康了，这个就是区别，所以为什么你家的孩子经常容易感冒发烧本质的原因还是因为他的体质不够好，病毒还是那个病毒环境还是那个环境对不对？

但是如果说你具备发病的条件，比如说你这个孩子他体质非常的差啊，易感染他就马上就感冒发烧咳嗽各种问题都来了，他其实很差，但是呢，如果你把这个孩子放在一个无菌的环境里面哦，就是一个环境里面，他完全的卫生，完全的没有细菌，没有病毒，那么这个孩子他就算体质再差，他也不太可能会生病的，但是这种情况是不现实的，因为我们不可能让孩子永远的生活在一个无菌的环境下，所以这就是我为什么要讲的，有的时候你不单单说去消除致病因素就可以了，你真正要做的是关注孩子的体质去提升他的免疫力，提升他对抗细菌和病毒的能力，提升他身体自愈的能力，这才是我们要做的。

你看为什么这个孩子她什么时候生病特别的频繁啊？就是这个孩子他上幼儿园以后，他开始上幼儿园了，你就会发现这个孩子动不动就要请假啊，动不动就感冒，动不动就发烧，动不动就咳嗽啊，为什么他说原来你在想原来在家里好好的呀？可是你知道吗？就是原来在家里面你得对孩子的一些细节方面，比如说把家里搞的非常的干净，孩子动不动就给他洗手啊，这个洗衣服然后洗脸擦脸，反正各种搞的非常的细节，甚至有些有洁癖的家里面就不允许看到有灰尘，而这孩子一天的手不知道洗多少遍。

你不让这个孩子去接触这个大自然的各种的一些细菌和病毒，你们要知道大自然界的这种细菌和病毒，它是与我们人体与我们人类它是共生共存的，所以我们不能就算你把孩子的手洗干净，有些细菌你也一样是看不到的，他也一样会去抓，会去拿回去捡地上的东西吃，只不过被你看见了，你你你去把它拿掉，在看不见的时候，孩子他依然还是会去做这个动作的。

你把家里搞得太干净，太会甚至到了这种消毒的这种极端的动作去做的话呢，你只会让孩子怎么样？它识别不了自然界中更多的细菌，还有病毒，它的身体的免疫系统识别不了的情况下呢，他就不会针对这种细菌去产生相应的抗体，或者说是产生相应的这种防御的能力，而就没有这个作战的这个过程，它不会识别就不会作战，那么下次遇到他他就马上就会被攻击，然后马上就败下阵来，所以就很容易感冒发烧。

孩子在2~6岁的时候是他的免疫系统锻炼最佳的时期，我们在这个时候是尽可能的让孩子去跟着大自然去接触，它去玩泥土啊，他去玩这种爬树啊，爬爬山啊啊，就家里的各种东西去碰一碰，当然你不能弄的太脏，相对的，一个卫生的环境还是要具备的，但是不要搞的太过分了，不要搞的太过分，你像自然界一种本来就有的东西啊，你让孩子去多接触对他来说只有好处没有坏处的，知道吗？这样就可以锻炼孩子的这个免疫能力，你有事因为你在家里搞得很干净，你你想想看去的这个学校里面各种人各种细菌，各种病毒，各种的交叉感染对不对？学校里面也不可能像家里面搞得那么细致，那孩子遇到这种环境，她毫无招架之力，他的免疫系统是非常薄弱的，马上就感冒了，马上就感染了，马上就生病了。

那么孩子一旦感冒发烧的时候呢，很多的家长啊，他还是大部分的还是很着急很慌乱，然后呢，就会第一时间选择用医疗的方式去处理，或者第一时间和美玲啊，第一时间去打退烧针啊，啊，去喝这个退烧药啊，但是大家去想一想他这个药物的这种退烧的方式，它主要作用于哪一个方面它解决了什么问题吗？我们总要知道吗？

其实大部分的这种退烧药的话他起到的作用就是改变了我们这个体温调节中枢的一个情况，它减少了这个产热，然后压制了这样的一个发热的症状，然后从而呢，就控制体温，但是你会发现有很多的孩子，你即使即使他暂时性的把温度降下来，但是他依然会反反复复还是会提升的，所以他这个退烧药或者是挂水，他不可能说从根本上去解决孩子的这个病因的。

所以说从医疗的方式去处理的话，它既没有消除这个致病的因素，那你想这个他怎么可能消除致病因素他系没有消除致病因素又没有这个减少发病的条件，因为他没有通过药物的方式去提升孩子的免疫力和抵抗能力，药物是不可能做到这一点的，对不对？所以他怎么可能去把这个疾病真正的去治疗好了，他他能做的其实就是通过这种药物来抑制一种症状和感受，把表面的一些反应给他降下来，只是你误以为好像烧降了体温没有了，然后就觉得孩子的这个病情就恢复了，大部分人他有这样一个误导他，不管这个孩子她退烧之后精神怎么样，胃口怎么样，身体有没有受损，她不管这些，她只在乎这个孩子不烧了，他就放心了，以为病就好了，这是大多数人家长的误区哈。

就是每个人碰到自己的孩子，感冒发烧都会很慌乱，很焦虑很不安，但是从来没有父母真正的去了解过背后的原因，为什么孩子容易感冒容易发烧，而为什么大人很少，老年人很少，这是什么原因呢？难道这个老年人的身体更好，免疫力更好，孩子容易感冒就孩子的身体就就特别差，其实完全不是这样的一个思路哈。

正是因为孩子的他的免疫系统需要锻炼，他的灵敏度非常高，他的反应力非常高，所以它遇到细菌或者遇到病毒，遇到感恩的时候，他的身体会第一时间作出反应，做出调整，然后马上把他的这个体温给他升高，这是身体自我保护的一个动作，是人体与生俱来非常智慧的啊，一个动作是为了保护我们身体的，而不是为了害我们的，这个你们一定要对发烧有一个正确的理解。

那老人为什么就很少感冒发烧啊？而是因为她体质非常好吗？不是的，因为他身体能量缺乏，他身体其实有很多的毒素了，他要通过发烧的方式去排，但他没有能让他骚不起来，他没有柴火啊，没有火没有柴，他想骚他也骚不起来啊，而且他的这个灵敏度跟孩子实际他是完全不一样的，反应能力也是不一样的，所以说它灵敏度不高，而不能说他的体质非常的好，所以你们要区分区分这个情况。

所以我们不要去害怕发烧，感冒发烧呢，其实是人体遭遇外界的病原体，一些细菌还有病毒含有有害物质的入侵之后呢，我们身体它启动了我们的一个非常智慧的免疫反应，然后免疫防御，然后去应对这个事情，所以它是身体与生自来据来自我保护的一项措施，一项免疫的措施。

因为当孩子他遭遇了这种病原体的入侵之后呢，他这个通过比如说呼吸道啊，它的这个啊，通过咳嗽啊，或者通过流鼻涕的方式啊，他没有把这种病原体清理出体外，那这个病毒和细菌呢，就会进一步的入侵我们的身体的这个核心组织，然后在这个时候呢，身体它是不允许这种情况发生的，所以它会启动一个发烧的机制，就是把我们身体的这个体温啊，给它调高，把体温给它调高调高以后呢，因为他只有把温度调高以后呢，像这些细菌和病毒，他才没有继续繁殖下去的能力，你要知道在在这个正常的体温环境下，这个病毒和细菌，它繁殖的速度是非常非常快的，但身体只有把这个体温给它调上来之后呢，这个细菌和病毒它才没有，才不会大肆的去去繁殖。

所以在39度6~40度之间的这个温度呢，是病毒跟细菌最难繁殖的一个温度，所以他反而在低烧的时候呢，啊，还不是特别明显，一旦她一定要达到一个高，所以你看小孩子他超市很容易烧上去的，动不动就是39度6，然后40度大人是很少烧上去的，当然能烧到39度5了，已经是很累很累的，因为缺乏能量吗？其实你别看发烧这个动作，其实它会消耗身体很多的能量，所以你会发现发烧的人他非常的累，非常的疲乏而无力，然后连手指都不想动一下，而且非常的难受，就是孩子也是一样，大人也是一样啊，你发你越难受，就是代表你身体的能量水平越低，你看有些人他也同样发烧，大家都发到39度，但是有些人他发烧的话他跟没事一样的，有些人他发烧到38.5，她身体就已经迟了。

所以有些人他发烧发到38.5，他身体就已经吃不消了，浑身无力，皮肤干燥啊，这个目光呆滞的肌肉酸痛，床也下不了儿童，为什么同样都是发烧这个表现完全不一样，症状完全不一样，这就是底子呢，体质不一样，能量水平不一样，所以我们看一个问题的严重性，比如说这个孩子啊，他严不严重，不是根据他这个温度的多少，你不要觉得这个孩子好像38.5啊，没关系，而且孩子已经烧到40度了，然后就就着急呀，你要看孩子的精神状态去分析的噢，这个我们待会后面的课程，然后再讲。

啊，所以说我们正确的认识了发烧对人体特殊的意义之后呢，我们就不要去害怕，已经知道它的原因是为了保护身体的，而他是为了提高体温，抑制细菌病毒的繁殖啊，另外呢，他还可以把身体里潜在的很多的细菌还有病毒，还有一些毒素啊，甚至像成年人，很多癌细胞还有在深层组织血液当中，还有深层组织当中的一些骨骼里面肌肉里面的毒素都剥离下来，然后清理出体外，所以如果说啊，你非常懂得利用身体发烧了这个过程，然后好好的去配合身体的话，很多人他发完烧之后他的这个体质会有一个质的飞跃，他的皮肤会非常的好，甚至她的骨质疏松也都好了。

所以小孩也是一样的，如果你通过正确的方式啊去帮助孩子完成发烧整个过程的话呢，这个孩子可能经历过这次发烧之后，他以后就不太容易会感冒发烧了啊，就是原来比如说一年有个7八次，现在可能一年也就一两次，而且胃口也好了，精神好了，皮肤好了，甚至个子也长了啊，原来这个牙齿也长不出来也长牙了，这些我们都我都经历过哈，都经历过，包括我们自己家的孩子还有别人家的孩子在调理的时候都有经历过，这是真真实实，确确实实存在的，你们不需要有任何的怀疑。

所以每一次发烧呢，对身体来说它是一次免疫系统的演习，你演习成功了对吧？你在发烧的时候你提供材料你提供子弹，因为它相当于一场战斗啊，啊，一边是这个细菌还有病毒啊，一1这个一边呢，是我们的这个免疫系统，你要跟他去对抗的话去战争的话，你是需要材料的，是需要子弹的，你看见部队去打仗的话，你只派人出去，你不给他子弹吗？那你分分钟就阵亡了，你知道吗？所以你给他指代啊，如果可以打子弹，他通过自己去战斗赢了这场战争，那么属于演习成功的演习成功之后呢，它的自愈能力会加强，体质会提升，如果演习失败了啊，比如说压根就没有演习，你还没有开始呢，这个退烧药就下去了，抗生素就下去了。

如果你演习失败的话，你没有经过这样的一次锻炼的话，那么即使你的体温暂时是控制住了，烧也降了，症状是减轻了，但是这个孩子的体质一定会越来越差，脸色一定会越来越差，甚至胃口越来越差啊，甚至会为将来很多的慢性疾病会埋下隐患啊，比如说你知道现在有很多孩子他这种肾炎啊，肝炎啊，慢性的鼻炎，咽炎，支气管炎啦，啊，反正各种各样的问题，湿疹啊，都是跟这个曾经的这个感冒发烧没有正确的去处理，有非常大甚至是非常直接的关系。

那有些人说了，他说那那总不可能去这样干等着吧，让这孩子就这样去烧，那肯定不是这样子的呀，对不对？那我们肯定要给到给到他的支持啊，有的人说那个孩子发烧，不管它了，万一烧坏脑子怎么办，其实我可以很告诉大家，我先不提你你就自己去观察一下，有多少人因为发烧烧坏脑子了，肯定很少嘛，但是因为发烧滥用药物导致孩子各种问题的这个屡见不鲜哦，在医院里面而且很多都没有报出来，你都完全就不知道，其实烧坏脑子不是因为发烧导致你想自己，他把自己体温烧上去，他会把自己的脑子烧坏吗？他不可能的，所以说脑子比如说真的是出现问题了，它主要的原因还是因为大脑缺水，你想就像一口锅一样的，你要有水呀，你这个火呀，这个才压他，她烧的大一点是完全不会打这口锅给烧坏了。

但是你不给他喂水，你就在那里干烧，那你想想看这人肯定要烧坏的呀，你没发现这个孩子发烧的时候，他的喉咙会非常干燥，嘴唇都是会脱皮的吗？然后脸色红，然后这个温度非常的高，因为我们代表孩子你需要给他及时的补充水分呀，不让他干烧鸭，如果你及时给它补充水分的话，不可能烧坏脑子的嘛，这是常识要有知道吧，你没有常识的话你只是这个人云亦云，然后人家再吓吓你，然后你自己在吓自己，我跟你讲基本上就就这样了。

好，那么我们接下来讲讲孩子在发烧时候我们应该怎么样去做，这是重点哦，大家一定要仔细听不听的话呢，以后就不要来问我了，哈哈哈，第一点孩子在发烧的时候，第一时间一定要给孩子做净食,就是切断所有的固体食物，切断所有过去时候连州这些都不要喂，尤其是这个孩子，他本身体质就不太好的，然后这个发烧了，精神比较差，第一时间马上做净食

然后呢，你只可以喂水为饮用水为果蔬汁，因为啊，这个比较理想的是哈密瓜汁，因为哈密瓜的还比较温和啊，不是中医有什么凉性水果呀，什么热性水果啊，哈密瓜他是一个比较比较温和的，比较温和的，然后它里面的含有维生素矿物质呢，也比较丰富，然后还有丰富的电解质吗？而且它口感是比较甜的，孩子呢，都可以接受不要加热哦，就直接这样喝，你不要把孩子当成当成很脆弱的，你试着去去改善，反正都已经这个样子了吗？你试着去用给孩子喂果蔬汁啊，你在补充水分的同时又补充电解质，补充维生素，补充矿物质，因为他发烧的过程会排汗啊，会尿尿啊。

然后他就会把身体很多的这些它排出毒素的同时呢，它也发生了很多的矿物质维生素，还有水分电解质都排掉，所以你要给他及时的补充啊，一定要给他及时的补充水分，你包括一些这个红糖水也可以的嘛，也可以给他补充一些能量的，孩子的这个红糖水就是第一时间做好进是什么米饭菜啊，粥啊，啊，零食啊，通通都不可以吃啊，你你在这个食物方面只能给水，只能给一些这个姜蒜红糖水也可以的啊，然后嗯，只能给果蔬汁，就给这些其他的都全部都不给一律停掉。

因为人在发烧的时候，你要知道他是很无力的，很无力，就代表着身体，她是没有能量，他把所有的能量都拿来，你想想他都拿来产热，然后拿来对抗细菌病毒，就说明这个孩子他的消化能力是非常非常差的，你这个时候给他去吃东西无疑就是雪上加霜，他的肠胃消化不了，他有时候会吐，他消化不了，而且第1个消化不了，会增加肠胃的负担，第2个他会调用身体的能量来帮助身体消化，那这样子呢，你就没有更多的能量去对抗细菌病毒，那么孩子的病程一定会延长，甚至会起到非常大的这个反作用，所以说在孩子感冒发烧期间一定感冒稍微好一点，尤其是发烧，这个腹泻，这两个是绝对不可以给孩子吃任何任何东西的。

千万不要妇人之仁哦，觉得孩子饿啦，他觉得应该胃口挺好的，不要这样产生这种错觉，一定要等他完全好了，然后再开始慢慢的腐蚀，不要去心疼他，你心疼他给他东西吃，你就是害他知道吗？当然因人而异，有的孩子他体质体质好我也会啊，那没有关系，但是大部分现在的孩子如果你想你，你对你的孩子是比较了解的体质比较差啊，有的时候还会吐，还会写这种你，你我跟你讲你连一颗这个米粥你都不可以喂的奶粉，牛奶子碰都不能碰。

然后给到孩子净食,给了孩子果蔬汁,然后最重要的呢就是给孩子补充子弹，枪支弹药那就是营养补充剂那么首先呢，就是家里要备维c就成人维c哦，不要儿童维c除非是那种这几个月的6个月以内的这种孩子，不过6个月以内的孩子他基本上都不太会生病，因为它母体就是自带的这种孩子的这种免疫能力它是特有的，所以在6个月之内的孩子他是不太会生病的，一般的话像达到这个8个月啊，或者是一岁8个月以上，你都完全可以用成人的维c儿童基本上是不起作用的，因为他那个剂量太少了，平时吃是可以的，但是你一旦孩子发烧了，这个剂量完全不够的，没有这个充足的这个力量去对抗细菌病毒。

因为维c的作用，它可以清理血液当中很多的这个毒素，然后他会第一时间与细菌病毒作战直接对抗细菌病毒与细菌病毒同归于尽，他马上可以抑制病毒的繁殖啊，就是它的效果是非常非常好的消炎解毒啊，这块是非常好的，他不是说把你的骚直接降下来啊，它是通过怎么样通过对抗细菌病毒，消灭细菌病毒与细菌病毒作战的方式，然后这个减少细菌病毒的繁殖，然后从而让身体自动的把温度给降下来，因为他们觉得没有必要了吗？身体他不可能去做没有意义的事情，你都你的身体里面这个细菌病毒已经越来越少了，我干嘛还要自己去提升能量，耗费材料，然后去把温度升高，它吃饱了没事干啊，他不知道节约能量吗？啊，所以一定要清楚身体的这个用意用1。

然后呢，越早介入越好，你不要孩子，今天哎呀，发烧给他吃了一颗爱，发现没有用吗？明天吃两颗唉，怎么还没有好吧，后天要么再吃两颗，你这样吃是没有任何用的，因为你要知道这个病毒细菌在体内繁殖，它是以这个几何倍增的，比如说你今天可能5万个，你到明天可能50万个了，你今天用两片，你如果没有把问题及时的去处理好了，明天你可能要用到20天了，他这个繁殖速度非常快，所以你这个这个营养素就是在VC这一块，你不能说一颗一颗这样去给他，这样没有用的，因为你给到的那个剂量完全不足以抑制病毒跟细菌的繁殖，所以然后你告诉我，唉呀，芳芳老师我按照你的说法认为自己没有用啊，不是没有用，而是没有及时的去干预啊，你即使去干预，一次性把量用到位，孩子很多孩子第2天就好了，最起码好一半了，然后你再稍微巩固一下，然后基本上就没问题了。

真的要解决感冒发烧的问题，你越早介入量用的稍微大一点，然后既省钱又省时间又省力气把这个疾病扼杀在萌芽状态这样多好，你非要去拖今天一科，明天一科，后天两科，然后你告诉我一样说没用不是没用啊，对不对？你没有用对呀？当然了，在这个剂量上的把握上，因为不同的年龄阶段他的质量标准是不一样的，所以呢，我就不在课堂里跟大家讲，你知道这个方向就可以了，你有问题呢，可以私信我或者课堂里面去问啊，都可以的在我的这个儿童课堂，阳光森林儿童微信课堂那个课堂是常年在线的，长期在线的，不像这个荔枝微课，我讲完课可能很少再进来给大家做一些指点啊。

然后呢，还有这个益生菌啊，因为的话呢，在感冒发烧期间，我们的因为我们都知道我们身体的这个肠道里面砸了很多的免疫细胞，对吧？所以说我们要及时的给到肠道一个非常好的环境啊，就是提供有益菌嘛，所以家中这个维c还有益生菌是要必须要常备的，改善我们的这个肠道环境吗？然后如果说这个孩子他以前有这种抽搐啊，就是说这个啊，有一发烧的话，它就容易抽搐啊，抖动啊，就神经神经，这一块的话调节机能不太好，那么你要给他补充一些维生素b族，还有钙镁片矿物质，然后补充一些神经性的营养素，这样子呢，它因为发烧会消耗很多的神经性营养吗？啊，比如说谷歌里面很多的这种。

比如说你发烧了骨骼会痛啊，会酸痛啊，啊，就是肌肉和骨骼里面很多的矿物质就会流失，而且毒素也会排出来啊，所以你要及时的补充矿物质啊，除了这个果蔬汁里面呢，还要额外增加这个钙镁片啊，然后维生素b族啊，而且维生素b族他参与这个消化，万一这个孩子他就是消化能力不太好的，还有一些积食导致的发烧，你就要及时的给她补充这个维生素b族，帮助他改善消化，有的时候改善消化了，然后他这个身体的话慢慢的负担轻了吗？肠胃负担轻了吗？然后他就温度就会自动降下来的啊，所以说这几款杨是家中一定要常备的，维c维b钙镁片，然后还有这个益生菌一定要常备在家里有孩子的，也不要等到有问题了，然后再再来找我，然后给你下单寄过去，然后你都这孩子都已经两三天了，对不对？在那儿硬扛着。

然后呢，还可以配合一些物理的降温，比如说这个用热毛巾敷额头，帮助散热是热毛巾哦，不是冷毛巾哦，擦身体啊，敷额头啊，你要知道你你用冷的冰块去扶你，你讲的是表面的温度啊，这样的是额头皮肤的温度，那有什么用啊？那孩子感冒发烧，你让他温度早点降下来那肯定是肯定是要帮助身体散热啊，对吧？你你帮助他提升体温，然后把这个量算出来算出来之后它温度才会降啊，所以你会发现有的孩子突然之间温度特别的高，然后他汗出完，而这个温度就降下来了，因为它热散掉了呀，所以你要帮助身体散热，保持一个通风的环境对吧？热毛巾去敷啊，甚至你可以吹风，继续吹吹帮助提升体温，帮助它散热，帮助孩子出汗及时的去擦干，这才是理想的一个物理物理的配合的一种方式啊。

一般呢，如果说你按照我们的方式去给它做好支持的话呢，孩子一般在3~7天快的话，一般两三天就好了，甚至第2天就好了，体质好的话体质差的一般都不会超过7天的，因为身体抗体的生成也需要一周的时间嘛，所以不要着急，不要着急说，我今天吃了，明天怎么还没将还要发烧啊？他反复发烧代表着身体很多的这种有害物质还没有清理掉身体，还需要提升体温来去做一些啊，这个动作消灭细菌和病毒，所以你不要着急。

那么如何去判断这个孩子她的病情如何呢？我给大家几点建议啊？不是看它的温度有多高，当然了，如果这个孩子他一不小心，比如说突然之间烧到41度或者是41.5度，这也是有可能的，但是呢，一般的孩子呢，不太会超过这个40度，也就是40.5度啊，它因为小孩子的这个就是体温调节的这一块吖，中枢神经这一块让他发育得不是特别好，所以他有可能烧过头了知道吗？烧过头了这个0.5度啊，那不要着急，一般的话他烧过头了，身体发现唉，然后他半个小时会降下来的，所以你要看他是不是持续的，这个高温持续的一般不太可能会持续好，一般都有事不在。

一般都是在39.6万或者接近40度已经是比较比较高温的啊，但是这个温度大家不用去害怕的，首先我们要看这个孩子精神状态如何，如果这个孩子精神还可以的，能够跟你对话呀，然后啊，也没有说吐啊，或者拉的很厉害的这种好，然后精神还可以的，你就不用太过操心，你太过操心，你按照我上述的方法给她一一给他做好执行到位，就算他烧到40度你都不用担心，你都不用担心，那反之如果这个孩子他精神状态非常的差啊，又是吐啊，然后他就是完全就无力，那么你可能要稍微多留心一点，多留意一点啊，到时候针对性的去去处理这样子。

基本上呢，你按照我上述的去处理的话呢，孩子的感冒发烧呢，一点都不难解决，但是你要及时啊，孩子呢你也要引导他啊，去引导他，有的人说，唉呀，我家孩子就不行啊，一定要吃啊，我家孩子他不喜欢吃维c啊，但是你要知道我们孩子生病了或者孩子怎么样，我们是根据孩子的需求来做选择，而不是根据孩子的喜好来做选择，你要知道你要知道我们的目的是什么，你不要被孩子引导走了，讲句好话你就哭几声，你就你就心软了，你原来喂药怎么喂的，喂营养素就怎么喂，你知道吗？就是父母那种确定那种引导对孩子的影响是很大的。

你要是根据孩子的喜好来做选择的话，那就完了，这孩子不喜欢上学，你就不去送她上学了吗？孩子不喜欢这个孩子想睡懒觉，那你就让他睡懒觉，孩子喜欢吃垃圾食品，你就让他吃垃圾食品，不是这样子的，你要根据孩子的需求，他有什么样的需求你去帮助他，你去引导他，这一点很重要很重要有些妈妈就直接跟我讲，他说我家孩子不要吃就吐就吐，你想想办法嘛，对吧，里面是不是放在果蔬汁里面弄的好喝一点，加点蜂蜜啊，引导一下他对不对啊？实在不行的话就是答应他啊，你要喝，然后我给你买什么礼物，然后鼓励他对不对？舅舅就各种方法，我在这方面其实尝试过很多的方法，因为原来我们家也有孩子的吗啊，就基本上都是就是没有一次不成功的，所以你们自己去研究这是你们的问题，你们的方法你们自己去用。

千万不要过度的宠溺孩子，尤其是在净食这一块，很多家长做的不到位啊，本来孩子三天就可以好，他一直能拖到一个星期跟他说了，不要吃，不要碰她说孩子饿啊，好可怜，那我就给他吃了一口啊，就吃了一块鸡肉啊，你知道吗？你那块鸡肉下去对这个孩子有些孩子他本身肠道发育都不完全本身消化能力就弱，又加上生病体质又差你这一只一口鸡肉味下去你知道对孩子的负担来说有多大吗？啊？所以说你这不是在宠她，你是在害他，你要想孩子继续发烧，继续咳嗽，继续腹泻，然后这个你就喂吧啊，所以这个是你们的问题啊，我在这里只是语重心长的跟你们讲，因为碰到这样子的宝马实在太多了，我又不能从他筷子里面去把肉给夺下来对不对？毕竟孩子是你的不是我的。

另外呢，这孩子啊，一般温度降下来之后呢，它会有可能会有一些咳嗽，还有流鼻涕，这个这种时候你就更加不用着急了，就代表着这场战役完成之后呢，打过仗吗？你跟敌人交战过过后，这个这个战场是一片狼藉的，很多石细胞啊，各种各样的一些东西对不对？那你身体还要把这些战场给他清理出去啊，轻一点啊，不清理掉这些都堆积在那个黏膜组织上，对已在身体里面，它还是会成为毒素还是会影响身体健康的呀，所以说身体会启动BT的方式谈的方式，咳嗽的方式会把这些有害的物质慢慢的清理出体外，所以这个时候你千万不要干那种蠢事哦，去止咳药啊，感冒药再去给他吃，不懂原理的那个咳嗽的专辑再去听一下，里面讲的很清楚了，不要给自己当帮倒忙啊，温度降下来之后就说明身体已经。

已经已经开始恢复了啊，接下来就是一些扫尾的工作啊，这个咳嗽啊，流鼻涕啊，都很好解决，你们参照其他的课程去做处理就可以了，然后还有个复试啊，你不要说温度也降下来没有呢，今天晚上一晚上都没上，明天各种都上了，不要这样子先开始米汤对吧？然后观察几个小时之后孩子没有什么问题，然后你在小米周未上去啊，然后在一些蔬菜啊，然后过几个小时孩子都还挺好的，那你第2天再喂一些鱼啊，第3天再喂一些肉，循序渐进。少量多次一定要掌握这个原则，不要一股脑的就这样给他塞，你知道吗？尤其是家里那些奶奶外婆啊，这个这个千万这种时候我跟你讲这个妈妈一定要注意啊，一定要注意，这奶奶是很怕孩子饿坏的。

我们开玩笑的时候有一种冷，叫奶奶觉得奶奶觉得冷，其实也有一种饿，叫奶奶觉得饿，这个老一辈的思想观念是很难去改变的啊，在学习的很多都还不错的，没有学习过的可想而知了，看见孙子孩子饿得哇哇大叫着赶紧着这肉啊，鱼啊，都上了，千万不要这样子啊，这太恐怖了。

另外呢，在孩子温度这个下来以后呢，要及时的给他补充一些蛋白质蛋白质粉，然后这个钙镁片啊，然后好的油哦，对在这个发烧期间油也是要的，尤其是咳嗽的孩子，腹泻的孩子，尤其是这个秋冬季在这个沙棘油，它可以修复我们的粘膜系统，保护我们的这个啊，就是提升我们的这个免疫防线啊，他是有非常大的作用的，所以说在平时的时候你们也要养成一个习惯给孩子补充好的油。

然后呢，孩子这个发就是发烧过后的体质是非常差的，能量的透支是很厉害的，包括矿物质的流失啊，水分的流失啊，营养的流失啊，蛋白质的流失啊，都非常的严重，所以在孩子生病期间你不可能大量的蛋白质啊，或者什么下去，但是在孩子病情稳定以后恢复以后你就要尽可能的在那段时间哈，一周之内或者是一个月之内就尽量的给他多补充一些啊，这个蛋白质，然后这个钙镁片啊，就帮助他就是提升骨骼的密度，肌肉的这个密度啊，然后一些样数尽量的给大家用的大量一点，尤其是蛋白质和矿物质水溶性的营养素还稍微好一些，水溶性营养素主要是在发烧期间大量的去用。

我们给到支持你要相信身体的自愈能力，我们给到他提供材料，协助身体，帮助身体去完成发烧了这个过程，身体他有了原材料之后，有了子弹之后，他知道机关枪怎么用大炮怎么样，不用你来操心，知道什么位置，该用什么样的武装，我这个装备他比我们清楚，所以你不用去担心这些事情，身体他都会有有办法去解决的，因为他这是他与生俱来的啊，一种能力。

所以呢，你千万不要把孩子当病人看明白吗？千万不要把孩子当病人看啊，你把他当成一个正常人，不要觉得它和股市会冷会拉肚，他都已经拉肚子了吗？他都已经发烧了吗？对不对？你平时保护的那么那么那么小心翼翼的，他不是还是感冒还是发烧吗？所以传统的那一套不要去，不要去再再去用了，经常锻炼孩子合适生的蔬菜，生的水果洗干净啊，和冷的给我数字，不要去加温啊，什么样的，但是你要慢慢来，比如说那那孩子平时都不吃水果的，而你突然之间冰的西瓜给他来过，他当然会腹泻了，你要慢慢开始，不要着急，知道吧，原来没有吃水果习惯的孩子慢慢锻炼，他先从哈密瓜开始苹果呀，香蕉呀，火龙果呀，然后慢慢的喝果汁啊，冷的果汁，常温的果汁再到冰的果汁啊，慢慢来，不要一下子。

任何东西它都有一个接受的过程吗？对吧？然后经常呢，冬天这个穿衣服一定不要穿的太多啊，你知道吗？这孩子衣服穿的太多，表面上看这个手很暖和吧，但是他你知道吗？它暖和皮肤表面暖和，它内脏呢，你衣服穿得越多身体，他这个体温越高，这个这个那那张器官的话他都他都没有办法，没有办法，这个保暖呢，知道吗？它保的是皮肤的这个这个温度，所以我们要尽可能的在冬天少穿，晚上睡觉的时候可以多盖一些，穿衣服可以少穿一些，不要看他手是冷的，但是的话他那一张是保护的非常好，因为他身体他把所有的能量都调用来这个保护内脏器官了，所以这个不要搞反了，锻炼孩子衣服少穿一点，然后没什么淋雨最好嘛，就是冷热水交替洗澡对吧？那平时的话多吃一些水果呀，蔬菜呀，好健康的一些零食啊。

然后再针对性的补充一些营养补充剂啊，哦，这个孩子我更想长大之后不仅长得好看，个子高，而且体质非常的强劲，你知道这在未来再这样，今天这样一个慢性疾病大爆发的时代，如果你把一个孩子养成这样子，那将来都是无价之宝啊，比你跟他任何的金钱都有都来得有价值，这是给他一笔非常非常大的一笔财富，只不过你们现在没有意识到而已，我只是提前给你们灌输了这样一个概念啊，至于怎么做你们自己自己参考就可以了。

今天的课讲的也蛮多也蛮全面的哈哦，也是希望每个宝妈都能够爸爸妈妈们都来认真的学习吧，因为你只有学习过知道原理，然后我给你的方法呢，你才能执行到位啊，执行到位呢，才有一个好的结果对吧？如果你不学习你来问我，我真没办法回答你，我说吃维c你说吃了两个维c为什么没好？然后你你说哎呀，39都溜了，我要不要看医生呢？阿芳芳老师已经40多了，又不给他吃退烧药呢，其实这些答案都无解没有打这些问题都无解没有答案的，因为你没有学习过，我跟你怎么解释也没有用的吗？你一边担心一边害怕又想去医院，又想不想吃药？那么很纠结，但是你学习过我在给你方向唉，那就不一样了对不对？你会处理的很新很有信心很淡定，不会着急不会慌乱。

你的每一个紧张的情绪都会影响到孩子永远记住这一点，不要把孩子当病人一样，主动学习，主动为孩子的健康负起责任是我们每一个爸爸妈妈应尽的责任好，今天呢也住院嗯，每个宝宝都能健康快乐的成长，

今天的课程结束