便秘的危害:
1:堵:
本该排出去的垃圾，堵在身体里，气机混乱，延伸出其他问题；
2:积热，就像沼气池，垃圾堆久产热肠毒，火向上犯脾胃，累及皮肤，长痘痘；
3:伤到心:烦躁不安，大哭大叫。五脏循环，气机打乱，很多怪病就这么来的。
便秘治疗分实证与虚症。
1~通实，实证便秘:见于身体结实，大大咧咧，脾气大，大便干结，排便费力。年轻人多见，女性多见，与月经有千丝万缕的关系。泄药(如大黄果导片，虽然很快，会越用越多，越用越依赖，越用越堵，只管向下通，并没有解决便秘的原因)所以不可取。不伤正气又能解决便秘，才是正解。
通实散方解:增水行舟法，河床里水多，船自然能够行了。
采用增液汤思路:麦冬、生地、玄参，生津补水；
津液与血相互转化，用当归白芍甘草，补血润燥；黄芪，往上升气，气机升降有序，不会因为通便而虚；厚朴槟榔，健脾行气，把船在后面一推，自然往下走了；无花果，清肠毒改善口感。
没有大黄芒硝等药物，平和，不会依赖，不会伤人。
2~通虚散:适用于老年人，身体虚弱，大便无力，几天来一次。
补肾润燥养阴为思路，君药是油润性很好的肉苁蓉，补肾特别好；泽泻，祛肾浊，清肠道；牛膝，下引药性；生麻，生清气，有利于浊气下降；为何不用黄芪？因为黄芪升气太过，不利于下行，打乱整个方子思路。无花果，虚实都可以用，清肠毒，改善口感。
不管是通实还是通虚，重在治不在通，以补代通，标本兼治。
