有的人不善于接受赞美，卖空了自己，并将自己所取得的任何成功归于周围的环境影响所造成。
最糟糕的是这样的人有时在脑海中想象自己时，反映的却是一个弓着腰、透露出猥琐、没有吸引力的人。
你没有信心
后来我发现有的人改变对自己的信心的一件事是意识到本身不需要理由来自信
我一直在寻找自信的理由，寻找一个简单的技巧或“简单的按钮”让人们无需做任何事情就能感到难以置信的自信。
有时一直在寻找可获得的成就、积极的情绪、动力，让朋友反馈赞美等，但没有多少效果。
但经过多年害羞、矜持，甚至没有足够的自信与陌生人交谈后，许多人会意识到如果自己一直坐在后面，这是不可能的，人总有机会不经意走上前台，你总会和人面对面
我发现了一个方法，你可以简单地选择自信。
看起来像是说得很简单
你上一次主动决定要自信是什么时候？
大多数时候，我们希望通过不经意间的一些事才会感到相对的自信。
在日常生活中我们不寻求它，不参与有可能产生自信感的社交，并且绝对不努力向着自信出发。
但是当我们决定自信时，我们的观点就会改变。
我们的大脑开始尝试确认这个决定，这会产生一些自我实现的预言。
我们准备好大脑去寻找机会和自信的证据，甚至在我们意识到之前，我们就会开始感受到我们渴望已久的感觉。
这一切都始于一个简单的选择，不需要任何理由或证明
除了这个自我提示之外，还有一些可以进一步增强您的信心：
成为某方面的专家，学习一些东西并在这方面进行改进，可以让你击败世界上 99% 的人（阅读任何主题只需约 100 本书那你在这方面打败了世界上99%的人）
这里的关键是，通往了解的过程让我们逐渐感到自信，而不是获得成就
战胜恐惧：恐高症？去跳伞！害怕狗狗？去宠物店蹭一蹭还免费，害怕和陌生人说话？打开抖音自己直播给自己看，多说些话！做一些让你害怕并战胜恐惧的事情，然后祝贺你自己
战胜恐惧让你感觉到你不像你想象的那样容易受到限制，你并非你所想象的那么无能无用！打开世界并建立对自己根深蒂固的信念，你不差
走出你的舒适区：对抗恐惧对你来说太过分了吗？那你就慢慢达成一个个小目标，网上有无数的舒适挑战，您所要做的就是列举一个清单并完成它们
虽然没有战胜恐惧那么强大，但这是一种更加可持续的行动，可以成为一种习惯，从而形成一种向上的信心。
以自信的方式移动：心理学中的化身理论早就表明，只要以这种方式移动你的身体，你就可以感觉到一些东西
站得更高、看得更远、挺起胸膛、有目的地走路只是体现自信的一些技巧
“运动创造情感”——托尼·罗宾斯
是时候停止让自己退缩了，开始生活
你投资的越多，你得到的就越多
如果你只呆在家里无所事事，你将一无所获。
今天就选择自信，决定它，做它，自己看看不同
有时只需要承诺就可以了！不需要理由
