10分
6点早起听《爱里相遇》早会，然后《变现学院》早会，然后《玫琳凯》早会，同时7点出门和先生锻炼身体，走路3公里后回家，吃了一个粽子，这两天吃多了粽子，胃有点不能消化了，糯米吃太多。休息一会儿，直接到8点30分开始番茄钟学习法，看玫琳凯的工作直播15分钟后，学习了一下玫琳凯的云课堂。9点开始看书好好，成甲老师的《好好学习》，非常的打动我的思维，很想囫囵吞枣，又觉太可惜，还是应该边看边思考才对，感觉人的反思力才是真正的学习力。直接因为一句话愿意停下来思考和深挖自己内心真正想要的是什么。挖掘出很多内心深处的问题，很开心学习到这种解析自己的方式。中午11点赶紧开心做菜做饭的，12点去分享了父母课堂的收获，发现自己的提升点。午修后又去学习了一点易经知识64卦的解读。晚上给爸爸妈妈发爱心红包，昨天都没收，继续发。
晚上8点听了叶老师时间管理课高能要事的重要性，必须流水账一下今天，给自己一个肯定和鼓励，明天继续加油
