​嗨，你好！

今天是我们一起走过的第833天，感谢一路有你。让我们一起终身学习、运动，不负时光、不负卿。我将在这里给你分享，我工作、生活和学习的片段。

以下为学习笔记，内容参考自得到APP《罗辑思维》希望对你有启发。

今天一早，听完了罗胖的罗辑思维，今天讲的是“loser”这个词。中文表达意思是“失败者”，感觉还好，但是在英语里，这个词却很扎心。因为在英语里是持续失败，一眼看不到头的，挣扎不出来的失败状态。在美国文化里，说别人是“loser”几乎是最狠的骂人的话。

早年，美国政府需要制作一条远离毒品，真爱生命的公益广告。刚开始，设计出来的是，毒品多么可怕、邪恶。结果广告效果并不好。可能是不吸毒的人觉得这和我没关系，吸毒的人觉得这很酷。王尔德说过：“一切邪恶，都是有魅力的。”

但这句话，还有后半句：“一切邪恶，都是有魅力的。但是，只有当它被认为是庸俗、低能和失败的时候，这种邪恶才不流行。”后来，广告公司把吸毒和失败、失败者联系在一起，吸毒者等于就是“loser”。结果效果很好，美国人最在意这个词，“loser”几乎冲击到了所有人的神经。

但是问题来了，什么样的人才是loser呢？如果你说是失败，几乎每个人都失败过。所以，不能说遭遇过失败的人，就是loser。只要生命没有终止，就不能断言一个人是loser。

所以，loser不仅是外在的表现，更多的是他的内心。

有一个这样的故事：

有位女读者，给圣雄甘地写信，问他“现在有一个很有钱的男人向我求婚，我该不该答应他。”

甘地说：“这很简单，你和他一起出去吃顿饭，看看他对服务员的态度如何。因为这些人在他面前，没有任何力量。如果他对她们还能彬彬有礼，对她们很尊重的话，你就可以嫁给他，反之，就不要。今天他追求你，是因为你的美貌，因为他有求于你。”

这个例子其实揭开了一个秘密。

一个人在追求自己的目标的时候，无论是表现神勇，还是表现笨拙，都不是真实的自己。要观察他真实的心智模式，你得看他在面对和目标无关的、尤其是对弱势的人的时候的表现。

我们在面对压力和挫败的时候，内心都难免焦虑。问题在于你这么处理这些焦虑，一部分人的办法是，提高自己的水平，把压力克服掉就是了。面对每次挫败，我们都要回到自己内心寻找勇气和耐力。真能每次都这么做这么想的人，其实非常了不起。

还有一种想法就是：解决问题的最好方式就是否定问题。我失败，我无能，我卑微，我又没办法改变，那咋办？想办法把其他人解释的和我一样，不就行了吗。只要在其他人身上找到一样的失败、无能和卑微，问题不就被否定掉了。

找到别人的问题不难，一旦找到，马上就有了一种快感，小小的快感诞生了，就要注意了，有了这个快感，就会自动加大剂量，寻找更强的快感，就是攻击别人。

所以，当我们看到一个人在网上狠狠地攻击他人，不管他攻击的是谁，也不论他讲的是不是有几分道理，只要他的用词是激烈的，情绪是亢奋的，感叹号用的是频繁的，那很可能这就是一个loser。

设备维修中……

为什么呢？因为这个情绪本身，就是他在不用负责任的情况下，表现出来的那个“快感”。他生来不见得是坏人，但是因为长期享受快感，不断增强，最终无力摆脱。他既然用这种方式解决自己的焦虑，还能有什么勇气通过改善自己，获得成功，应对自己的焦虑呢？

你可能会说，情绪这个东西谁都有，谁都有控制不住自己情绪的时候，不要说的那么严重。

这真不是。举个例子：

一个母亲，在给孩子辅导作业的时候，经常会气急败坏，大吼大叫，这个很正常吧。母亲也知道这样不好，总觉得是自己的情绪不能控制。其实不然，你想一个情况，如果这时你突然接到孩子班主任的电话，还你还会继续情绪失控吗？肯定不会，你会立刻重整心情，换一个笑脸，尽可能的给班主任一个好印象。

对，这转瞬间发生的事情，你怎么能说情绪不受控制呢？说一句诛心的话，还不是因为母亲在孩子面前，绝对强势，没有风险，可以任意收获攻击对方带来的快感。

想明白这一点，其实有助于我们控制自己的情绪。

控制自己的情绪，不是为了让我们成为一个好脾气的人，而是为了让我们成为一个对坏的发展有警惕的人。

愿我们能控制自己的情绪

郑武林 2019年7月4日于五峰

我闺女

ps:部分文章保留在简书。我相信：这就是存储，就是一个仓库，只要不断的用时间和行动耕耘，将来也一定能成为自己的资源——马琛（得到大学第0期学员）