疫情期间，小区封闭了半个多月了，要说最近一段时间的疫情生活，其实过得不是很开心。
经济上面受到了很大损失就不说了，每个人在疫情期间都挺难的。关键是在家的无所事事，心里空虚才是最煎熬的。
其实我是一个在家呆习惯的人，最近几年都是自己在家，自己做自媒体，想着挣点钱创业，备孕，就没有出去工作。平时的生活，我也没有觉得太无聊，自己把时间也安排的满满的，读书、写作、锻炼、娱乐，时间过得也挺快。但是不知怎地，有了疫情小区封控后，所有人都停了下来，外面的马路也安静了下来，自己反倒焦虑了起来。
起初几天，每天都在刷各种新闻，看疫情的最新情况，晚上还要坐等叫核酸，买菜、生活日用品、快递这些都不是很方便，不能出去散步，这些都影响了我的心情。后来，我开始慢慢变懒，既然大家都停了下来，我也不用太着急，于是我每天开始追剧、除了吃饭、睡觉、基本不怎么动。
前两天我的身体开始出现了状况，便秘、鼻炎都犯了，睡眠也不好，身心都憔悴了。在家和老公也开始互相看得不顺眼，拌嘴。并没有想得二人世界是有多么甜蜜。
我开始不开心了，觉得玩手机、追剧都看不下去了，心里空落落的。每天会胡思乱想很多事情。越不想动，身体是越没有劲。我开始反思自己。
因为疫情，生活上是带来了很多变化，但是这种变化，不该打乱自己的心。我们每个人，都应该有所追求，而不是一直懒下去，适当的放松，可以缓解自己的压力，但是如果变成了躺平，那真的会越来越焦虑。
尤其是女性，在每天的忙碌生活中，你可能根本就没有时间焦虑，去想东想西，一旦你闲下来的时间久了，忧虑就来了，你开始看谁都不顺眼，会怀疑这个那个，心里缺乏安全感，身体素质也开始下降。总之，就是很沮丧。
经过自己的反思，我开始慢慢恢复自己的状态，给自己规划工作的时间，每天读书两小时，写作一小时，运动一小时，不追无脑剧，开始看一些有意义的影片、纪录片。每天早睡早起，不熬夜。慢慢的我的状态就开始恢复到以前了。也不在一直盯着疫情的新闻恐慌了。
现在有了很多的好消息，估计我们很快也解封了，这篇文章就送给那些同在封控区的伙伴们，真的要合理规划好自己的时间，适当的放松，但是不要让自己颓废，颓废真的会越来越焦虑。我们在家，其实可以做很多有意义的事情。不论你想做什么，记住，不要让自己太闲了。
