有人说，“聚餐是一群人的孤单，独食是一个人的狂欢。“一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。
By李娘娘
“一人食”是什么？
食物最能熨帖人心，不仅仅是有关口腹之欲的满足，食物也是生活态度的彰显，情感的承载。
对于一个不懂饮食不懂生活的人来说，一人食可能只是一碗酸菜或麻辣泡面，吃着很爽但没“营养”。
对于一个无依无靠的城市游行侠来说，一人食是孤独，唯有用忙碌才能忘却这种孤独，唯有用敷衍了事才能吃下这碗孤独。
一个人会孤独，我接受这种现实，但孤独时，还有什么比美食更重要？
日剧《孤独的美食家》里面有这样一句话：“短时间内变得随心所欲，又不被谁打扰，无所介怀地大快朵颐，这种孤高的行为，正可谓是平等地赋予现代人的最佳治愈!”主角大叔是真正懂得城市独居生活的人。
所以，一个人时更要把自己的胃口调理好，不要辜负与食物独处的美好时光。
下面看看她蜜们的回答吧（有娘娘在一个人吃饭不孤单(づ｡◕‿‿◕｡)づ）
“一个人想吃什么吃什么，两个人需要商量沟通，三人及三人以上就只剩下妥协了”这就是说人一生的“饭史”。
希望她蜜们能够习惯，学会，喜欢上一人食，然后实现二人食、三人食（就是早日抱得男神归，然后一起造人去ヾ(≧▽≦*)o)
”一个人手术。。。“抱抱~
一人食可以没有李白老祖宗“举杯邀明月，对影成三人”那样的豪情。但可以有温暖，下面娘娘就教你们如何用美食取悦自己，满足自己最原始的欲望(*/ω╲*)
一人食 篇一
一人食 篇二
“做饭不是切切弄弄、瓶瓶罐罐这些表层的技术问题。它和穿衣风格、家居布置一样，都是一种表达个人观点的介质。所以哪怕是使用一样的食材，遵循同样的步骤，不同的人做出的同一道菜的风味都完全不一样。食物与人之间的故事才是最有趣的地方。”《一人食》的作者说她在学习做饭后体验到这些，然后便有了这本书。一人食不仅仅是孤独，也不仅仅是美味，它更是与食物相处的一种生活方式。
《小森林》冬春篇
《小森林》冬春篇
欢喜有时，孤独有时。倘若恰好有一段日子只能自己独自走过，也不可随意打发了自己。一个人也要好好吃饭， 那一刻，全世界都不重要。
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