七项精进

付出不亚于任何人的努力

勇于在“漩涡中心”工作

唯天下至诚

谨言慎行，做个聪明人

静以修身、俭以养德

每日反省

不要有感性的烦恼

三项刚需

每日5公里

每日输出倒逼输入

每日反思

量化

5公里：

已完成，已分享在朋友圈

输出倒逼输入：

1.如何对趋势保持敏感，除了低成本的记录，和不断反思之外，更重要的是要有长期这个概念，正真的趋势只有在多个周期（至少两个）之后才能真实展现。在行动中思考，人至践则无敌，只有正真经历过一个完整周期，才能会打心底里相信这样的波动是正常的，也才能在出现问题的时候，变得更加淡定。尽量用一个更长的时间段去感受周期，这样才不会被短期的波动影响，也更能集中注意力去做当下的事情。显然实践、长期是对趋势保持敏感的法宝，这里再次突显了实践、长期这个概念的重大意义。

2.“出来混，迟早要还的”，这句话我可不可以理解成能量是守恒的，就像减肥一样，你花了多长时间用于肥胖，你必定也需要花多长时间恢复以前那个状态，尽管你掌握了合理的运动方法，以及改变相应的饮食习惯会有助于你提升效率，但是心态上不要期望短期内看到一个多么明显的效果，因为只有这样，你的基础才是牢固的，才能容易维持而不容易反弹。心怀长期，也只有这样才能明白周期中的波动是必然，一个完整的周期必然有低谷，如果以成长为纵坐标，时间为纵坐标，则低谷即为“低潮”，随着时间的推移必将过去，接受这种不完美，包容它。没有低潮的人生只有2种情形：1.平行于时间轴没有成长可言（随着地球的自转，必将水涨船高、不进则退），2.在二维体系中形成倾斜角的一条直线，毫无美丽可言，这样的人生毫无意，不过也罢！！！

反思：

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                                                                                                                                                           滕奕晓.2017.6.8    23:23