《幸福的方法》共读打卡--soohee--20170408--第10天 第10章第二冥想：幸福强心剂--幸福其实很简单

一、自读感悟

一个幸福的经历，可以感染到我们生活中的许多地方，一个小小的“幸福强心剂”可以为枯燥乏味的工作带来活力，对生活带来憧憬。

二、讨论主题：你的幸福催化剂是什么？什么样的活动可以让你感觉焕然一新，并且带给你意义与快乐？

仔细一想，什么是我的幸福催化剂？每周一家四口回娘家2次；每天晚上夫妻俩带着孩子出去逛逛；现在每天比平时早起1个小时读书，还抓紧时间去跑步。带给我意义与快乐的事情都很多，例如每天完成一个小目标，与朋友聊天，看一篇有意义的文章，都令我感觉焕然一新。幸福是由一件件小事组成的。

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