最近闺蜜沉浸在减肥中，每天要发一条关于吃与不吃、不吃还胖之类这样的微博，外加每天都在运动，keep、跳绳、健美操一样都没有少，减肥减出魔怔，折腾一个半月过去了，依然一两未动，我也只能安慰她可能是变紧实了，我前天结束旅程，这趟成都一行吃了20几顿火锅回来一称瘦了一斤半，这让人上哪儿说理去～
其实我也是易胖体质，喝凉水恨不得都会长肉，但去年练瑜伽开始的确对身体有这很大改变，关于减肥这件事儿外行人看斤数，内行人看围度，转发一段话
图片发自简书App
但这也不排除一些人只有节食才会变瘦，不过减肥一定要选适合自己的，任何和减肥有关的药都不要吃，靠饮食均衡和适当运动自然而然的就会瘦下来～
祝减肥路上的我（胖）们（子）瘦出美丽^o^
