今天有点疯狂，我以前身体一直不好，坚持了二十几天，今天居然跑了八千米腿也只有一点点酸，我觉得进步了
5.3
1.五点二十五起床
2.读了一会红楼梦
3.跑了八千米
4.做了二十二个俯卧撑
5.练了442个字
5.4
1.五点二十五起床
2.读一会红楼梦
3.跑两千米
4.做二十二个俯卧撑
5.练454个字
自律第二十五天
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