唯有自律，方的自由
建立自己的刚需——梦想的力量
团队的力量
1.母亲的戏剧样人生
2.星空
3.月相
4.练习软件
5.微信公众号
我的三个障
1.贫血
2.手机
3. I kan. you kan
4. 现在的输出
本我 自我 超我
黑马 白马 骑手
输出的直觉也是可以被训练出来的。
2017.9.2
北关初中 孙迎丽 化学
活在当下，身心合一，当下好
三个思维陷阱：应当如此，托付心态，没有办法
觉察自己、别人的底线与界限
理解六层次
找到真实的自己
扈老师：
提高自控力方法：冥想，饮食，运动，睡眠，深慢呼吸（每分钟4～6次），放松
不要想着完美的控制自己
《米米老师》米米开开公开课——喜马拉雅
