【读书笔记】我们内心的冲突(一)在冲突中成长

对于成长期的儿童来说,存在一个“基本焦虑”。

孩子感到,在一个潜在的充满敌意的世界里,他是孤立无助的。外界环境的各种不利因素都可能使孩子产生这种不安全感。包括了:直接或间接的严厉管束;冷漠、错误的培养方式;对孩子个人要求的不尊重;缺少指点;对孩子的轻蔑;过多的赞扬或毫无赞扬;缺少温情;父母不和迫使孩子站在一方反对另一方;给孩子委以重任或任其无所事事;过度溺爱或保护;与别人的孩子隔绝;对孩子不公正、歧视、言行不一;充满敌意的气氛等。需要特别注意的是孩子感到周围潜伏着虚伪。

当孩子被这种不安所困扰时,就要自己摸索生活的道路,寻找应对这充满敌意世界的方法。在这个“对抗”过程中,他不但发展了相应的应对策略,也发展了持久的性格倾向。这成为了他人格的一部分,也就是“神经症趋势”。

一般来说,孩子的应对策略包括了:亲近人、对抗人和回避人

当孩子亲近人时,愿意正视自己的无助状态,希望能够得到别人的支持、温情和帮助,通过依赖他人而获得安全感、归属感和支撑感。

对抗人的孩子,正视的是周围的敌意,并视之为常态。他盲目的怀疑他人的意图情感,努力成为强者,击败并控制别人。

回避人的孩子不想成为别人的附庸也不愿意与人为敌,而只是保持一种距离感。他树立起了一个自己的世界——充满大自然、玩具、书、梦和幻想的世界。

很多时候,具有神经症倾向的成人身上这三种状态时都存在的,只是其中一种占了主导地位。但这不代表其他倾向不重要,有时候被掩盖的次要倾向可能具有巨大的能量。

比如,亲近人的孩子,可能会通过示弱来反向实现控制人的目的;回避人的孩子,实际上内心对人是充满了依恋和靠近的愿望的;对抗人的孩子,更加努力对抗和掩饰的,是自己的无力感和自卑感。

在正常人身上,这三种态度实际也是存在的,只是这些态度应该是可以灵活变化的。如果过于僵化,那么他将陷入冲突之中。

在霍尼的定义中,冲突是因为两种愿望的难以取舍。

现代社会是一个正在迅速变化的阶段,在这个阶段下相互根本矛盾的价值观和极为不同的生活方式同时并存。那么对于一个人来说,在多种多样的可能性中做出选择就相对困难的多。且不提神经症患者,对于正常人来说做出决策都是一件困难的事情。因为认识到事情的矛盾存在并在此基础上做决策,是有前提条件的,这样的前提有四重性:

①要有“我”这个功能,也就是明白自己的愿望,了解自己的情感内容,清楚自己的感受和需要。做选择的理由是我真正想要,而不是我爸妈或其他什么外在力量让我这样去做。当一个人失去了“我”的功能,就很难应对不安,同时也无法面对失败。

②要有足够稳定的价值观。人在成长过程中,价值观实际上是在不断变化、成长和整合的。儿时的我们会内化父母的价值观,等到我们逐渐长大,接受更多的教育接触到更广大的世界,我们的价值观会慢慢发生变化变得同父母不一样。在这个变化甚至冲突过程中,我们会逐渐拥有属于我们自己的稳定的价值观。如果我们简单的把别人看重的价值观(如父母的)拿来自己用,那本来以我们自己利益为中心的冲突就不会发生了。

③愿意且能够摒弃矛盾中两方面的一面。鱼和熊掌不能得兼,当我们陷入选择困难时,实际是因为我们对自己的选择充满怀疑不自信缺乏安全感,也没有非常清晰的价值观认知。

④做决定的人愿意并有能力对决策负责,包括承担错误决定的后果并不怪罪别人。“这是我的选择,我自己的事”,能够这样想的人必须首先具有内在的力量和独立性,这对我们大多数人来说都有一定的难度。

对一般人来说,认识并解决冲突是困难的,对神经症患者来说这种困难更为巨大。

神经症患者受相反两种力以同样的强度所驱使,这两个方向他都不愿意去,他被这种两难境地所困住搁浅了,感到一筹莫展,于是进入了无法选择的境地。

神经症冲突的特征是相互不一致、无意识且强迫存在的。神经症患者的冲突两对立面之间悬殊巨大且被意识牢牢压抑住,他们避而不谈内心的冲突,是他们害怕自己的力量将自己撕成碎片。

神经症患者会尝试用自己的方式解决冲突,一般有以下四种方式:

①掩盖一部分冲突,让对立面占上风。如防御机制中的反向形成,明明对外人充满敌意,却要让自己表现的过度友好。

②回避他人,自我孤立。

③回避且不愿意承认自己的真实状态、水平、能力,追求一个理想化的完美的自己,渴求赞美。

④外化作用,将冲突投射到外部环境中。

对于神经症患者也许悲哀的是,当他被冲突所困住的时候,冲突也在他身上一刻不停的塑造雕刻着他。风,其余青萍之末。这些冲突最开始只是起于与他人的关系模式,但它会逐渐蔓延到患者的整个人格,支配着他与自己、与生活本身的关系。

冲突是成长的必然过程,虚假的冷静、漠视冲突的存在,这种粉饰太平的行为只会让我们内心变得虚弱不堪一击。能够在体验冲突的同时意识到冲突的存在,这也许会让人痛苦,但这也是一种宝贵的才能。我们越是正视自己的冲突并寻求解决方法,就越能获得更多的内心自由和更大的力量。只有我们愿意承担生活的打击和错误的后果时,我们才有希望成为自己的主人。

一棵种子,在合适的条件下,能够长成属于它样子的参天大树、茵茵绿草、美丽花朵。

一条溪流,日夜奔流不息,越过荒漠淌过石滩绕过崇山峻岭,终有一天能够变得辽阔,汇入大海。

人也是一样,我们出生之初就携带着支持我们发展成长的内心资源,障碍、冲突在短时间也许会阻滞我们,但只要我们正视它的同时不轻视自己的力量和资源,我们就能够克服这些障碍和冲突,并获得不断的成长和发展。

改变和成长,从来都不会太晚。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,884评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,347评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,435评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,509评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,611评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,837评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,987评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,730评论 0 267
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,194评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,525评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,664评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,334评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,944评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,764评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,997评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,389评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,554评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018-01-21 卡伦·霍尼 结论如何解决神经症冲突 我们对神经症冲突如何破坏人格的认识越深,就越想尽快知道如...
    暖阳_1332阅读 3,476评论 0 4
  • 今日2017年1月12日,周四,阴历腊月十五,天气晴。 临近年关,商家各种促销降价,我们各种狂买囤...
    Echo的树洞阅读 191评论 0 1
  • 2018.1.3 从哪天开始算起,应该是24号开始的,突然没有了食欲,并且一直有打嗝得状态,胃顶顶的 ,到现在得时...
    吻蝶恋阅读 358评论 0 1
  • 睿睿Dora阅读 108评论 0 0
  • 今天你前男朋友跟你说他有女朋友了 你生气 说留你一人,凭什么 那你为什么还在原地踏步 没有会等你一辈子的人 他挽回...
    幺七零阅读 215评论 0 1