有没有人和我一样觉得踩指甲板跑步是一件非常虐的事儿？最近周围两个朋友都跟我推荐了指甲板健身，天气冷了刚好我也想在家运动，于是买了弹力带和指甲板，寒冷的大风天气里索性在家运动起来。刚踩上指甲板脚底板就痛感传到身体里，我不由自主想逃离它，后来慢慢尝试，一分钟两分钟，再到今天听了朋友的建议在某网站搜了配合指甲板的曲子，曲子里带了节奏，一边听歌一边跟着节奏小步颠儿，不久就适应了，一会儿感觉浑身热乎乎的，这也许是所谓的代谢加快了吧。希望一切都是好的开始，这个冬天在家远动起来！
指甲板
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