齐帆齐微课第（19）篇
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有一天晚上八点过，我摸到我家紫宝全身发热，主要是那天我给她穿多了，她下午玩得太happy了，热了一身汗，然后我们就给她脱了一件衣服，也没有把汗水擦干。到了晚上临睡时就开始发烧了。
这好像还是她第1次发烧，当我意识到问题严重性后就开始后悔了，下午家里人太多，事也太杂根本就没有过多关注她。现在第一反应就是测体温，然后准备带她去诊所看看。
记得我女儿小的时候身体还不错，很少发烧生病的。一旦感冒发烧比较严重了，我就一个办法——去诊所或者医院。
我想很多宝妈都是这样做的吧？甚至好多爸妈深更半夜把孩子送医院，搞得全家寝食难安！我以前就经常听同事说起半夜送孩子上儿童医院的事。
这时，女儿女婿赶回来了，女婿看到紫宝小脸蛋红扑扑的很是担心，心疼溢于言表。女儿看了看紫宝，知道体温是38.2℃，就说：“妈，不用着急，先给她洗个澡降降温。” 我当时也想起来了，以前是在书上看到过这种方法，就是物理降温嘛。
宝宝发烧在37.5℃-39℃期间都可以在家进行护理，选择物理降温。宝宝发烧时不能采用捂汗的方式来进行退热，这样只会越捂越热。而且宝宝如果温度较高，在捂汗的同时就会发生惊厥。这种情况下，就会使宝宝更虚弱，容易导致更严重的情况发生。发烧时要给宝宝多喝水，用毛巾冷敷头部，给宝宝洗温水澡，这样有利于退烧。
紫宝很高兴洗澡，我给她拿了一些洗澡时的小玩具，洗澡边玩，主要是想让她多泡一会儿。
洗澡真的有效果，大概10多分钟以后把她抱到床上测了一下体温，温度真的降下来了，只有37.6℃了，虽说还没有完全降下来，但只要在降就是好事情，心情也好了许多。
“妈，你摸一下她的脚心烫不烫。”
“不烫！” 我当时还以为脚心不烫是好事儿。
“那不行，我给她搓一下脚心，让它暖和起来。” 女儿解释说脚心凉就说明等会还会反复发烧。
原来：宝宝发烧是最常见的症状，如果觉得孩子头很烫，身体也烫，但是手脚冰凉，这属于正常的生理保护反应。因为在发烧的过程中，肌体需要不断地产热，热量还没有达到脚部。可以用温水给宝宝泡一泡脚，同时家长也可给孩子搓一搓脚，促进脚部的血液循环，缓解脚凉的现象。
于是，女婿打来热水，一边给紫宝泡脚一边搓脚心，让她暖和起来。全家人都很担心，女儿却很镇定，我心里还是不踏实。
盖上被子，测了测体温还是37.5℃的样子。“可以给她吃点退烧药吗？”我知道家里备了药。
“不用吃，体温没有超过38.5℃不能给她吃这个药。吃药都是有副作用的，她以后会产生耐药性的。”女儿语气很肯定。
先听她的吧，当妈的都这么镇定，那就别着急。
过了一会，女儿又从冰箱拿了一张冰冰贴给紫宝贴上。“你们先睡觉吧，有事就喊我。”
我还是很不放心，把手机每隔一小时定个闹钟：23:00、00:00、01:00……
23:00我没睡，摸了摸紫宝额头，没退烧。
00:00，还是没退烧。
03:00，闹钟响了，我翻身起来，摸了她的额头，咦，好像没那么烫了！见效了？拿起那个测温计一测：36.8℃。
哎！退下去了！我给女儿发了一个微信，估计睡了，没反应。
我把闹钟一一撤销了，然后开始安安心心地睡觉。小孩子发烧感冒是最心疼的了，不仅她不舒服，而且大人也不得安心。
到了早晨我摸了摸她的额头，她的身体完全不烫了，然后测了一下体温，只有36.3度。
事后女儿跟我说，只要她当时没有感冒，没有咳嗽，没有流鼻涕，只是单纯的发烧，而且体温没有达到38.5度都可以不用慌张，采用物理降温，都不用给她吃退烧药。
就这样，我家紫宝这次发烧完全没有用药，全是采用的物理降温。亲眼看着她一步步给宝宝洗热水澡、暖脚、贴冰贴。我这个当妈的第1次佩服我女儿的镇定。
