《谨》，这是学生主修的第三门课，是指我们行为上要谨慎，不可以放逸，慎乃护身符。
“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时！”
清晨要早起，晚上要迟睡，人的一生很短暂，转眼间从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜此刻的宝贵时光。
“晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手！”
早晨起床后一定要洗脸刷牙，每次大小便完后都要洗手。这种良好的卫生习惯应该在小时候就养成。
“冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。”
帽子一定要带端正，衣服纽扣要扣好，袜子和鞋都要穿整齐，鞋带要系好。
“ 置冠服，有定位。勿乱顿，治污秽。”
脱下来的衣服和帽子，要放置在一个固定的地方，不能到处乱丢，以免把衣帽弄脏。
“衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。”
穿的衣服贵在整洁大方，而不在于华丽。衣服要符合自己的身份，还要和自己的家庭条件相适合。
“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”
对于食物，不要挑食，也不要偏食，偏食会营养不良。吃东西要适可而止，不要过量，过量会损伤脾胃。
“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。”
年轻的时候，千万不要喝酒，因为一旦喝醉了就会丑态百出而丢脸。
“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬！”
走路时要不急不慢，从容大方，站立时身体要端正直立。作揖时要把身子躬下去，礼拜时要恭恭敬敬。
“勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。”
进出门时脚不要踩到门槛上，不要用一条腿支撑身体斜靠着，蹲坐时不要叉开两腿，更不要遥控大腿。否则就会显得你没有教养。
“缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱！”
进出门时要缓慢地揭开门帘，尽量不要发出响声，走路拐弯时角度要大一些，不要碰到东西的棱角，以免造成不必要的伤害。
“执虚器，如执盈，入虚室，如有人！”
手里拿着空的器具，要像拿着装满东西的器具一样小心。走进没有人的房间，要像进到有人的房间一样谨慎不能乱走乱动。
“事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略。”
做事情不能太匆忙，匆忙时最容易出现差错。不要害怕困难，应该知难而进，也不要马虎草率。即使是小事也要认真对待。
“斗闹场，绝勿近。邪僻事，绝勿问。”
凡是打架嬉闹的场合，一定要远离而不去接近。凡是不正当不合情理的事情，一定要远离而不去过问。
“将入门，问孰存。将上堂，声必扬！”
准备进入别人家门时，应该先敲门，问一声，有人在吗？主人允许后才能进入。将要走进厅堂时，声音要提高一些，以便让里面的人知道。
“人问谁，对以名，吾与我，不分明！”
当里面有人问是谁时，要将自己的姓名告诉对方。如果只回答:是我。那对方就弄不清楚你是谁了。
“用人物，须明求，倘不问，即为偷。”
想要使用别人东西时，必须当面向人家提出请求，以便征得别人的同意。假如不问一声就拿走，这就是偷盗。
“借人物，及时还，后有急，借不难。”
借别人的东西要在约定的时间内归还，如果拖延不还，以后人家就不相信你了。别人向你借东西时，如果自己有，不可以吝啬不借。
