宝宝在孕育时睡在妈妈的肚子里，出生后睡在妈妈的怀抱里。当他长成大宝宝后，为人父母的就需要及时的让孩子单独睡。刚开始可以卧室里放个小床让他自己睡，这样做也方便晚上宝宝醒了妈妈可以随时照顾他；当宝宝再长大一些的时候就要给宝宝有一个属于自己的卧室，也就是宝宝和父母分房睡。

舍不得孩子自己睡，看到孩子不愿意自己睡哭闹就忍心，这是人之常情。做父母的哪有不心疼自己孩子的，但是为了宝宝的成长的以后，也要让宝宝自己睡。都说爸爸更能带给孩子更多的安全感，当宝宝和父母分开睡时，爸爸有哪些必修课呢？

给孩子准备一个可以抱着睡的毛绒玩具，比如小猪佩奇、芭比娃娃之类的。毛绒玩具的表面光滑柔软，可以给孩子带来安全感，同时也是给宝宝做个伴。

宝宝在睡之前妈妈要抱着孩子，爸爸给他讲故事，等宝宝睡着之后轻轻的给他盖好被子关上门。当宝宝大一些了，给他讲过睡前故事盖好被子，要给宝宝说晚安。

在宝宝的房间里布置一个小夜灯，现在有很多智能的小夜灯可以设置的。当宝宝睡着后小夜灯的亮度自动调暗，天亮后小夜灯关闭。漆黑的夜里，爸爸妈妈不在宝宝身边，留一个有光亮的小夜灯可以给宝宝增加一些安全感。

爸爸要在宝宝临睡之前让宝宝上厕所排小便，尽可能的避免宝宝起夜，让宝宝减少浅睡时间增加深睡时间。而且，做父母的都知道，孩子半夜醒了通常都会哭闹不停很难再睡，孩子晚上起夜他自己睡不好又折腾父母。

告诉孩子爸爸妈妈的房间没有锁门，如果晚上睡不着、害怕或者他需要帮助，一定会得到爸爸妈妈的帮助。宝宝睡之前不要让他太兴奋，也不要批评、责备他，带着情绪或过于兴奋不利于孩子的睡眠。