今日份欢喜

不觉间,形成了早起的生物钟模式,即便晚上睡得再晚,早上到点自然也就醒了。清晨的秋风充满了秋天的味道,站在窗边吹着,想着不出去跑个步都是种浪费。

于是穿上运动服,打开keep,戴上耳机,走起。晨间,公园里有人散步,有人锻炼,也有不少人跑步,各有各的方式。发现了一个特点,跑步的人,都会戴着耳机,我当然也不例外,听着属于自己的热闹。

出门的时候,下了点小雨,想着要不要回去。既然都出来了那就继续,大不了淋湿了,在雨中奔跑。

一样的路上,可以是不一样的风景。因为旱情,看到了长江干涸的样子,那些以前被水掩盖着的部分都随着水分的蒸发,一点一点地显现出来了。这个样子,也是以前从未看过的。

看到报道,今年的高温已达1961年以来最强,江西发布今年首个干旱橙色预警。江西旱情持续蔓延:超300万亩农作物受旱 超15万人饮水困难。若不是看到新闻报道,也不会知道今年的旱情如此严重,有的地方出现饮水困难。希望旱情可以早点结束,期待雨神的来临。

关于这个夏天的记忆是热,很热,大概也晒黑了3-5度左右。

我不善于长跑,运动的习惯里,跑步不是我的最爱。关于跑步的文章很多,冯唐写过跑步带给他的十大好处:欣快,甜睡,能吃,能瘦,去烦,感受,充电,放下,偶遇,独处。好处没法全部赞同,比如偶遇,绝大部分的交集还是有的。

喜欢上跑步,是因为我很享受跑后的酣畅淋漓,抹平心里的那些纠结。跑步是独处的最好方式,可以去看看风景,感受下热闹,也可以是发泄情绪的出口。

归于天气的凉爽,又或是以前的坚持,晨跑轻松打卡5.2公里(最佳跑步成绩),突破了最远跑步距离7.02公里。作为keep的忠粉,纪念一下吧!

欢喜是在运动中接纳自己,无关胜负,享受成长,遇见更好的自己。








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