作者: [美]史蒂文·彼得罗（Steven Petrow）出版社: 机械工业出版社副标题:写给未来自己的抗老备忘录
译者: 史茹雪
全书分为三个部分《现在我不会做的事》《明天我不会做的事》《在生命尽头我不会做的事》书中通过作者在50岁生日不久后开始整理我姥姥不会做的事清单，记述了他的自己父辈，祖辈在辅导过程中深刻洞察与感受。书中让我们看到了认为老后应当避免做的事情，也真诚分享了作者自己如何对抗在面对衰老时的恐惧与挫折
作者也表达了对于未来晚年生活的美好愿景，让我们在最终跨过摔倒的门槛时也做出不同的选择。
我们有的时候会在生活中会被一些阻碍的声音左右，因为自己不够聪明，不够优秀，不够匹配，但是在这里作者以幽默风趣的方式为我们展示了如何去相信自己。只要出现了一些负面的情绪与感受时就回击去看看作者所列出的那份清单，在这份清单中也可以找寻属于自己的清单，当面临考验来临时，坚守着自己的承诺。那你就会发现世界是如此的美好，即使变老了也不会怎么样，依旧可以潇洒的自在的生活
我不会拒绝改变生活方式，随着年龄的增长，固执和拒绝绝不该成为我们的特质，我们应该学会灵活变通，跳出思维定势往往也会带来意义深远的改变
有个研究和讲述，对于习惯来说，我们会通过自我训练而形成行动和反应方式，几乎变成下意识的自动行为。而习惯也如同我们大脑里的凹槽，它会随着我们的年龄越长越深，当我们改变它时就会觉得是件坏事。
当然可以看到，尽管也有改变奇怪能力，但是要挣脱旧的习惯依旧困难重重。于是慢慢的如果想要得到不一样的结果，就需要找到一个不一样的方法。自己要保持灵活变通的心态，绝不重陷入固执己见，拒绝改变的境地。
我不会让任何事阻碍我说出我爱你，再见。
我会在生命尽头时也会毫不忌讳的向那些在意的人坦露心声，不会因为面对死亡而不不安，就闭口不言。人生的最后尽头不吝啬表达自己的爱意，好好的告别，好好的表达，去跨过那道门槛，不留遗憾，让自己越来越开心的离开这里
通过书中给予正的能量让我们感受到即使自己随着时间而增长，年龄在逐渐增加，但是我们也可以拥有一个积极向上，乐观的心态去面对自己的人生后半场
