情绪表达的三个误区

一共有三点错误，是需要大家注意的。

第一点，用空泛的形容词描述自身的感触，变成给别人贴标签。比如说：“你总是迟到”，“你老是不交作业”。


第二点，把情绪的责任推卸给别人。好比说，爸爸妈妈下班回家，看到你不做作业，顾著打电动，忍不住就骂了一顿：“整天就只会惹我生气！”，这句话，就是典型的把情绪推卸给他人。


第三个误区，是羞于表达自己的情绪，让别人来猜测自己的心思。比如别人冒犯了你，你很生气，别人说：“对不起。”你反击道：“对不起有用吗！你自己看着办”。这样就会让别人非常为难，不知道该怎么办才好。

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