《少即是多》
read：拥有自己的个人时间，也就意味着被赋予了“自由”。被赋予自由，也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有，就别奢谈幸福。
what：越自律越自由，懂得自律的人才能拥有真正的幸福。
why：自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，从而拥有真正的幸福。
how：自律先从读书和控制自己体重开始，每天至少看五页书，减脂已经有成效。感受着阅读和身体的美好。
