恭喜你，很幸运的看到了这篇文章，你就是【极少数】，毕竟一篇文章被读者看到的几率是极少的。
为什么写这篇文章，首先是要说明一个概念：【自燃人】，即可以自我驱动的人，有自我愿景并能够自我激励的人。而现实生活中，我们大多数人其实是可燃人，即在他人的影响下、在外界的刺激下可以驱动起来的人。还有最后一种就是不燃人，就是那种对生活没有激情、对啥都没兴趣的人。
而如何成为极少数呢？首先就是我们要找到自我的驱动在哪里。
【用好习惯替换坏习惯。】
习惯成自然，这句话大家都太熟悉了，但我们很少会去认真研究习惯为什么会变成习惯。以及什么是好习惯、什么是坏习惯？如何养成好习惯、如何改掉坏习惯。其实方法很简单、也很难做到，就是：用好习惯替换坏习惯。为什么呢？
分辨好坏习惯很简单，早睡早起是好习惯，晚睡晚起是坏习惯。但现实生活中的情况往往是：我们明知道那是好习惯，但就是做不到，明知道那是坏习惯，但就是改不掉。原因是什么？一方面是我们不够坚决、目标不够坚定，另一方面就是我们用错了方法。
有时候我们希望瞬间就可以改头换面，一口气把自己拉回正轨，今天要阅读1小时、运动半小时，还要早睡早起。其实，哪有那么容易。计划一实施，立马就会发现，这样的计划压根没法实行。
原因很简单，我们太贪心了。一下子就想要改掉所有的坏习惯。其实更好的方式就是用好习惯慢慢的替换掉坏习惯。换句话也可以说是延迟满足感，以至于在其他的点上得到满足。比如当我想吃冰激凌的时候，我就告诉自己我先跑500米或者1公里，跑完之后我再吃。这么连续骗自己几次，下次就没那么想吃冰激凌了，也许我们瞬间的欲望已经被运动所分泌的多巴胺所分解掉，因为运动之后已经满足了。也就是养成一个新的自律的习惯替换掉之前的坏习惯。
【目标感】你内心相信和坚持的东西，终会引领你走到你想去的地方。自己决定要做的事情，就一定要完成。这就是目标感。一个人有没有目标感，从他的眼神就可以读出来。
那些能忍受痛苦、克服困难最终实现愿望的人，都是因为他们有明确的目标。目标就在前方，以至于我们愿意付出努力去实现它。
最后分享今天听到的一个段子，乐一下：没有一只鸭能活着离开武汉~
然后我又搜出来一个更全的：没有一只鸡能活着离开广州，没有一只羊能跑出内蒙，没有一只鸭能逃出武汉和南京。
