把时间当朋友，第一章讲困境。
这不是囚徒困境，无关博弈论。而是我们任意时期，所必须直面的根本问题。
生活中的问题，基本上是任务没有完成。大都有以下几个表现。没有按时开始执行任务。错误估算完成任务所需要的时间。在任务的执行过程中出现差错。现实场景自行脑补。
欲望太多，任务太难，脑带宽不够，就会出现以上问题。
什么是慌乱，很多人总是表现出忙碌的样子，往往掩盖不了内心的焦虑和空虚，简单的说就是既勤奋又懒惰。像发动机的空转。延伸的结果是时间恐慌。最后就真的时间不够了。
解决，我们无法管理时间，时间只会不断流逝，不可能我们让他停就停。问题出在我们身上。我们只能通过管理自己的大脑。大脑因为生物机制，被不断刺激着，控制和改变都不容易，所以毅力就很关键了。然后要深信时间的力量，一切靠积累，那么时间就是你的朋友，否则就是你的敌人。
