Feb 16 2019 周六 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:58晨起05:17
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【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
瑜伽07:00-08:10
因为爱瑜伽，所以有时间时就会练上一个多小时，把全身的拉伸一遍真是爽～
【Life】
周六带儿子去了华农，说是看樱花，其实是看人，真是人山人海。进去时看到湖旁边有小朋友在那说抓小虾仔，Frank就很感兴趣了，立马就跟那个小朋友玩起来，Frank是个很快就可以与陌生小朋友玩在一起的人，别人不知道还以为他们是一起来的呢？
回来后说要去玩车，然后就带他去玩车，小朋友真是没有一刻是消停的～
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【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤面膜20/100
❤Frank英语打卡3/100
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
