生命的根本需求,是渴望被看见

‖原创

我像往常一样,坐在咨询室里,静静倾听着来访者的故事,然而对待这次咨询我却慢慢的陷入了沉默。

这位来访者和其他来访者不同,她一头稍微长于耳朵的头发,一席棕色的风衣,和大多数青春靓丽的大学生一样,为了突出腿和脚的分界,露出了洁白的脚脖子,这无一不是在彰显着她的干脆利落,凝重和干练。


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大家都知道,心理咨询室是帮助来访者解决情绪和心理的问题,那么一般的来访者总是会在语气里表达自己的焦虑和不安,是急于解决自己的问题的一种求助。


可当我们沉浸在这位来访者的故事里,我丝毫没有体会到这方面的焦虑,甚至可以清晰的看到她眼里不时划过的小狡黠。


在她的描述里,她是一位别人眼中的好学生,也是别人家中的好女儿,甚至在做项目课题里也总是有好的idea,也总是让导师赞赏连连。

在我们已经聊过了仅有45分钟的前三十分钟,我已经基本确定了这位来访者并没有什么焦虑和急肆解决的问题。


可我还是不能明白她到底为什么而来

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“咱们已经聊过了大概30分钟,可似乎还是没有进入我们的正题,你有这个感觉吗”

“不觉得呀”

“好像刚开始你来的时候,是因为人际关系……”

“啊,是啊”

打了个马虎眼,随后她又开始绘声绘色的讲着她的故事。

这所有的故事里,以她的成就和创新为主,时不时夹杂着日常,有欣喜,也有悲伤。


悲伤的情绪是我们日常的客人,这样正常的情绪不具备说心理出现了问题,只是她需要被关注,被看见。


这位来访者已经来了两次,每一次在涉及正题的时候,都会打马虎过去。

我们的相处,越来越像老朋友。越来越觉得莫名其妙的默契。

这样奇怪的状态好似还是第一次遇到,一直以为是我们关系的状态并没有达到让她觉得是可以信任的状态。

但我相信,这不是我想象中的样子,我可以看出她的真诚,而另一个原因就是她真的没有什么可解决不了的问题。

但随后预约的两次时间,她都缺席了。

两个月的时间里,甚至也再没有了她的音信。


我随后对这位来访者的总结:缺少一些倾听的朋友,她是需要人的关注和赞赏的,而她的生活里不具备。


然而,就在今天我在吃饭的时候,遇到了她和她口中的男朋友。

我脑海中关于她的故事也一下涌了上来。

说是男女朋友,似乎在他们相处的的氛围里,也处处透漏着古怪,他们两位在饭桌上都是默不作声,以最快的速度各吃各的,不见小情侣所具备的卿卿我我。

(我们的饭桌离的很远,更无意偷听)

从她的故事里,她对她男朋友是属于纯粹的敬佩,各种奖金,各种证书,各种头衔,都像是不要命的砸到了他的头上

只是纯属为了标榜和凸显着这位青年人的优秀和潜力,以及在某些领域做出的突出成就。

这个女孩子,在他们两个关系的相处中,是追随者是卑微的讨好者,她的优秀,在他的眼里是微不足道的,她的努力,在他的眼里也是理应具备的。

这个女孩子在生活中并没有什么闺蜜朋友,她所有的时间都花在了追随他的脚步。

我曾与她探讨,为什么不将注意力和视线,把渴望得到他的夸赞转移到别人的身上呢?毕竟,你真的足够优秀了,身旁要赞赏和向你学习的人很多。

她说:习惯了,我很感谢他能将我带领到现在的位置,你说的我也都懂,只是,我只想要他的,别人的毫无意义。

或者她根本不是心理出现了什么问题,她出现在心理咨询室的原因是因为她太需要一个人来给她无条件的关注和共情。

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斯洛理论把需求分成

生理需求(Physiological needs)、

安全需求(Safety needs)

爱和归属感(Love and belonging)、

尊重(Esteem)

自我实现(Self-actualization)

五类依次由较低层次到较高层次排列。


爱与归属的需求:人们就开始渴望能和别人建立起一定的交际关系,希望别人的认可。需要在周围的亲人朋友同事等群体中处于一个恰当的位子。


被看见是更高层次的精神需求,是在相对稳定的基础上,得到她最在乎的人的尊重,认可,自尊心的满足。


看着他们默默远去的背影,我也结了账。


只是一句话突然在我的脑海里闪现:生命的根本需求,是被看见。


(编写此次文章时,所有适当透露出来的信息都经过了来访者的同意,所透漏出来的内容是不全面的,有筛选的,还望见谅。)


此文完结

图片来源:黄油相机

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