你知道新娘子在婚礼一周千万不能做什么事情吗？爱美是女人的天性，但是，女人走进美容护肤的误区可能会变得不美，那么，你知道女人变丑的原因有哪些吗？女人变丑坏习惯有的哪些呢？下面我们一起来看看新娘子哪些事情不能做吧！

常言道：“台上一分钟，台下十年功”,经过漫长的婚礼筹备过程，终于还剩下一周时间，决不能容忍任何干扰你做一个美丽新娘的错误出现，以下八件事尤其要注意！

过度减肥

减肥塑身还是要有专业营养师的意见作为指导，长期坚持才能见效不反弹，更不会影响自身健康。

通过节食、减肥药等措施短期内暴瘦会引发低血糖、贫血及脱水等症状，人是瘦下来了，但你确定到时候你的小体格能支撑婚礼一天的强度？

高强度健身

如果你不想变成金刚芭比，最好不要在婚前一周才想起健身塑形这条路。而是应该从刚着手婚礼筹备的时候就开始，最好请教练针对自身情况制定健身计划。

熬夜、通宵

通宵熬夜=黑眼圈、夜宵、精神不济进而影响你的妆容、体重及精气神儿！任何一项都是灾难性的，相比不需要我多说，所以一定要忍住！

疯狂敷面膜

明星为保养不遗余力，想来每天敷面膜也是卓有成效，但不代表你也可以！

很多新娘用力过猛，面膜一天换一个样，质量跟不上、效果冲突很可能适得其反引起肌肤不适、红肿甚至过敏，那简直是毁灭性的所以面膜还是以补水、美白功效为主，两天一次或者一周两次为佳。

护肤计划同健身、塑形一样，从刚着手婚礼筹办时就开始，面膜、美容护理、全身SPA循序渐进的改善肌肤状况。

微整形

韩流的涌进拉动国内美容整形事业的发展，近年来越来越多的女性甚至男性都愿意尝试微整形，例如激光美容、注射美容等等。

但这实在不适合婚礼前一天才尝试，如果新娘们想要微整形，至少要提前三个月进行，预留足够的恢复期。你一定不想顶着一张僵脸让所有人都看得出你整了容吧？

摧残自己的发型

美容理发洗剪吹，吹拉烫染小心机。

婚礼前一周你还是不要挑战了，染发会影响礼服、着装的搭配；烫发、柔顺会影响婚礼当天做发型，更别提一剪没了。

情绪化

婚礼重在什么？重在气氛！而且你要相信，没有那场婚礼是十全十美完全没有小插曲的，有时候就是这些无伤大雅的小插曲构成了婚礼上独一无二的、终生难忘的的瞬间。

所以，不要做无谓的担心，已经准备到这份儿上，你要对自己、对老公有信心，即使当天还是有事没能如愿，但沉浸在混了气氛的宾客并不会因此责怪、笑话你，毕竟，到场的，都是真心希望你幸福的人。

女人婚前这事千万别做太多，会毁容

一、洗脸太多

我们生活的环境充满了污染，吃的食物也越来越营养，甚至有些油腻。这些都会使皮肤越来越脏、冒油越来越严重。

所以，很多人觉得油污在脸上会堵塞毛孔，对皮肤不好，所以一天总要洗几次脸才放心。

的确，像勤洗手一样，增加清洗的频率会使脸很干净，但同时，也破坏了肌肤的油脂平衡。

皮肤分泌出来的油脂本来是可以作为肌肤屏障，起到保护作用的。一旦被洗掉就会刺激皮肤分泌更多的油脂，油脂过多自然会导致皮肤毛孔粗大。

因此，每天早晚两次彻底地清洁皮肤就足够了，如果觉得周围的环境污染严重，出门可以戴上口罩。

二、每天做面膜

除了保湿面膜可以每天做，其它功能性的面膜一周做一两次就可以了。做得太频繁，不仅金钱和时间上消耗太多，皮肤的负担也会跟着加重。

面膜本身就属于密集型的护肤品，就像给皮肤吃补品一样。偶尔吃一次补品可以给身体增加营养，增强免疫力，但如果长期频繁进补，就会使人上火，且很难真正达到进补的目的。

因此，给皮肤做面膜也是同样的道理。

经常做面膜会破坏皮肤自我调节的能力，引起营养过剩还会容易长痘痘。

如果面膜中含有激素的话，更是会使皮肤对该面膜产生依赖。即使皮肤看起来不错，但它不是真正的好。

一旦面膜停用了，它又会恢复到原来的样子，甚至比之前更糟。

三、不化妆也用卸妆油

我们之前说过，过度洗脸会破坏皮肤表面的油脂，它可是天然的保护屏障。实际上，不仅是洗脸过多，深层清洁做得过多也会造成类似的困扰。

有些人平时没有化妆的习惯，也喜欢在洗脸之前用卸妆油，这是完全没有必要的。因为现在很多彩妆都不溶于水，单纯地用洁面乳和清水很难洗掉，所以才有了卸妆产品。

如果没有化妆，则完全没有必要使用卸妆油，以防引起皮肤干燥、起皮，敏感。（不包括油性皮肤）

此外，即使是有化妆习惯的人，平时在使用卸妆油的时候，也不要将产品在脸上长时间揉搓，只要能达到溶解彩妆的目的即可。

四、涂抹的护肤品太多

很多对皮肤保养有研究的美女们都知道，涂抹护肤品是有一次步骤的，因为需要涂抹的产品可不只一种。

比如洗完脸之后要先涂爽肤水，之后是面霜，接下来是隔离，最后是粉底和蜜粉。

有些美女希望多涂一些护肤品以达到更好的保养效果，比如爽肤水之前会使用肌底液，之后还会使用精华、乳液，再用面霜。

这会使皮肤的营养过剩，长出脂肪粒；而彩妆部分，不仅用隔离，还会用防晒霜或BB霜，再用妆前乳，之后才是粉妆。这必然会导致毛孔堵塞，生出痘痘，甚至产生炎症。

因此，在使用护肤品的时候，应根据自己皮肤的实际需要，比如缺水，就多涂点爽肤水，每次拍至吸收后再重复涂抹，乳液、面霜使用一种就可以了。

另外，现在很多的隔离、粉底都带防晒的功能，这样就可以少涂一层了。

女人千万不要再做四个动作

1、不要总是用某一侧的牙齿

很多的人可能是有迫不得已的原因，而天天的都是用一侧的牙齿进行咀嚼的动作， 这样的的话长期下来的话，就是会让经常咀嚼食物的那一边得脸越来越强壮，另一边的话面部的肌肉就是会相反的，就是会造成左右不对称得大小脸咯。

2、不要总是用手撑脸

女人偶尔的托腮发呆是会很可爱的，但是如果你总是用手撑脸的话，手掌是会对脸部得挤压是会造成脸上得皮肤是被拉扯的，就是会很容易出现皱纹。时间久了，就会造成面部有永久性得皱纹了，是很难消除的。

3、不要老是大笑

也许你是真的很开心，所以就大笑，因为表情肌牵动得部位是像眼尾、眼下、眉心和额头的地方等，那么肌肤就是会受到牵动这样就会是有纹路出现的了，年轻的女孩也是会长皱纹的哦！

4、千万别手贱自己挤痘痘

虽然我自己也做过，好像是几乎每一个是长过痘痘得人，都是会有挤痘痘得经历的。

自己挤痘痘的话是会很容易引起皮肤的红肿发炎的，然后留下痘疤，你要知道痘痘从出现然后到消失得时间的话不过只是两三天的时候，但是如果是挤破它的话，然后造成感染的危险，那么痘疤消失得时间克就是一个月的时间或者是更久的了。

女人这事千万别做错，会变丑

在跑步机上昏天黑地的狂奔

为了向完美身形早日逼近而努力运动固然无可厚非，但你知道这个时间以及运动强度应该怎么把握吗？举个简单的例子，跑步是一种可以有效消耗热量，降低体脂的运动，但最好的跑步方式还是有氧慢跑，即心率保持在120左右，绝对不能超过最高心率的80%.

一般来说，有氧慢跑20分钟左右就可以起到理想的热量消耗效果，但在25岁之后，即使是有利减脂和维持身体健康的有氧慢跑每次也不宜超过40分钟，这是因为就算有氧运动。

在身体肌肉和骨骼做功的过程中仍然会产生大量自由基，而25岁之后身体中和自由基的能力已经下降，如果还进行高强度的运动，肌肤衰老的速度会变快，这样的过量运动无异于吸烟对肌肤造成的氧化伤害。

随心所欲的睡姿

随心所欲的睡姿会直接影响肌肤轮廓，让肌肤产生纹路。这并不是危言耸听，在睡眠时最有利于肌肤保养的姿势就是平躺，同时枕头不宜过高。

如果侧卧、趴着或是使用过高的枕头，会让面部和颈部的肌肤处于产时间的压迫状态，令脸颈部位的肌肤变得松弛，产生颈纹，同时，这样随心所欲的睡姿不利于面部肌肤的巡夜循环顺畅，让面部肌肤和眼周肌肤在翌日清晨出现浮肿困扰。

按摩才解恨

按摩能够促进肌肤皮下血液循环，同时促进保养品的吸收效果，但按摩一定要有度。肌肤和皮下肌肉组织的关系就像橙子和果肉，过度的按摩揉搓会加速肌肤松弛。

所以在按摩时一定要注意两件事，一个是力道适中，轻柔按摩肌肤，二是使用延展性好的保养品进行按摩。另外，如果肌肤暗沉，使用了高端美白精华液色斑依旧没有丝毫要减淡的痕迹，那就赶快反思一下，这也可能是摩擦过度造成的色素沉积问题。

结语：通过上文的介绍，你知道女人在婚前哪些事情千万不要做了吗？每个女人都希望自己能够美美的结婚，所以她们会在婚前做各种各样的事情来美容护肤，但是，女人美容的方法用错了，也会降低自己的颜值，看了上文希望能够帮助大家哦！