刚看到这文字，正切合我心意，遂先保留下来，有空多念几遍，再慢慢践行，改变就这么简单。文字如下：
上师如意宝说：“如果你的贪心猛厉现前，暂时坚持克制一下；或者你的嗔心非常猛烈时，也暂时强行克服；只要你坚持一会儿，烦恼就会渐渐地减弱消失，你只要保持十分钟不动不言，然后再慢慢地去讲话、做事，这样就不会有什么不良后果发生。”即使是再难对治的烦恼，只要我们采取这种战术，不开口，不动身体，如大树一样，不论东南西北风如何吹，虽然没办法制止狂风冲袭，但只要能稳重地安住下来，烦恼狂风也莫可奈何，过一会儿就会消失无踪了。
——选自索达吉堪布仁波切《入菩萨行广释.正知正念品》
今天请华找同学谢主任帮忙咨询妈妈糖尿病足相关问题：
现已坏坥，选择看外科还是内分泌科治疗好？还有血管B超在哪拍更好？（昨天我打电话给二医张奇副院长，讲了这个情况，告诉他10月16日住院，但一直未结疤愈合，他特别提示，他们院遇到过两三个糖尿病患者，并发糖尿病足，就是从1~2个指头溃烂开始，直至截肢，所以特别重要的一点，要拍个血管B超，看有血栓塞没有，而且还要看脚上栓塞到了哪？这种栓塞会影响伤口痊愈，栓塞到哪截切到哪，很可怕，也可溶栓，但有的溶不到）。另请问下省医另一同学刘永煌的手机号，因他是糖尿病专家，但他现停诊，不知有心情帮忙否？华电话谢，她正在安顺忙着，说忙好再回复，并让华把妈名字发给她，她说她联系好血管B超我们再带妈去，要不难等得很，之后，她打电话，又让发了妈妈的足部照片到她微信，她要咨询一下再回复看怎么办？大致意思，如果拍下来有栓塞就要住院。老天保佑妈平安无事！
以前不知道糖尿病足那么可怕？糖尿病足致残率据统计约35%，病人要特别预防碰伤挂伤足部，不能感染，我真是觉得防不胜防，这两次我都一直守在老人家身边，却百无一用，哎，我一点没注意到，或者因为没反应过来，没看到破皮出血，天天给她喷药，让脚指一点点发黑，都没想到上医院才能止住。我真心疼。明天又要到四医乐淼那换第五次药，老天保佑伤口一定要痊愈！感恩！
