一次又一次我下定决心，改变自己好吃懒做的现状，一天一天，我自己打败了自己，看着体重称上的数字越来越大，我不能这样下去了，真的不能，我下定决心，痛改前非。
今天体重68.8.好久不运动了，不记得上次出去散步是什么时候，我真的不能这样下去。这个月的目标63公斤，明天开始出去走路，有玩剩下的22天，我看自己到底能瘦多少，我一定要努力，一定要努力，不要堕落了，不要再堕落了。这样的暴饮暴食的颓废生活真的是受够了，开始新的生活吧，希望自己越来越好，改掉一些不好习惯。
该加班加班，该出去玩出去玩，快快乐乐的生活，爱惜自己的身体，热爱自己的工作，这个月63公斤，9月参加4周60公斤。10月正常饮食锻炼59公斤。11月15日到1月15日，雅痞2个月，目标54公斤。
